Подскажите, пожалуйста, что это может быть

Добрый день.

У меня в последнее время появились очень тревожные симптомы, которые меня беспокоят. По симптоматике что-то с нервами. Имеют место длительные умственные нагрузки (сейчас получаю второе высшее). При любом стрессе сейчас начинает болеть голова, трястись руки, появляется тяжесть и жжение в области сердца, полное состояние подавленности, как будто нахожусь на грани потери сознания…на следующий день хожу разбитый. Раньше такого не было, выдерживал стрессы и все «подарки» жизни нормально. Сейчас как будто нервная система просто не работает. Часто возникают тревожные и ненормальные мысли о том, что все плохо и пропадает просто уверенность в своих силах. Любые попытки чтения или концентрации вызывают описанные выше симптомы. Огромная просьба хотя бы подскажите, что это может быть и как улучшить свое состояние, хотя бы чтобы при стрессах не возникало таких симптомов. Как можно укрепить нервную и вегетососудистую системы? Все анализы крови (витамины, обший и тд), МРТ головы и шеи в норме. Был у невропотолога, но он мне ничего не посоветовал. Может это проблемы с психикой?
vikuss

Учитывая Ваши нагрузки, необходимо в первую очередь нормализовать режим работа (учеба) — отдых, бодрствование — полноценный (не менее 7 часов) сон, чередование умственной работы с умеренными физическими нагрузками (прогулки, гимнастика, плавание). Необходима психологическая работа, направленная на преодоление тревожной симптоматики. Обратитесь к врачу-психотерапевту.
DokV. B.

В вашей ситуации это вполне естественно. Можете пропить курс антидепрессантов (к примеру — прозак). Но не увлекайтесь. Вам просто нужно успокоить свою нервную систему
Dr. House.

Нет, не можете вот так просто взять и пропить курс антидепрессантов — тем более, Прозак. Совет абсолютно некорректен — что вообще значит «не увлекайтесь»? Если есть необходимость в антидепрессанте, то назначить его может только специалист на очном приёме в соответствующей дозировке и на соответсвующий период времени. Это решает не пациент.
Арника

всем спасибо за ответы! а вообще возможно ли полное восстановление нервной системы после подобных стрессов? сколько это может длиться и как этому можно способствовать/ускорить процесс (травы или еще какие-то средства)? может нужно дополнительно какие-нибудь анализы сдать? насколько это опасно? заранее спасибо за ответы!
vikuss

Конечно, возможно полное восстановление. Длиться может как минимум пока есть психотравмирующая ситуация, либо и дольше. Ускорить процесс реабилитации можно, работая с грамотным психотерапевтом. Травы — вряд ли, разве что для собственного успокоения ( валерьянка, пустырник). Из дополнительных анализов я бы порекомендовала анализ крови на гормоны щитовидной железы — ТТГ и свободный Т4. Опасности, судя по Вашему описанию, нет — если не будете запускать ситуацию, а будете с ней работать.
Арника

кровь на гармоны я уже сдавал зимой. Все показатели были в норме. вопрос такой: а где найти действительно хорошего психотерапевта? скажите, может вы слышали есть ли хорошие клиники за границей, например в Германии?
vikuss

Прекрасно, если кровь на гормоны сдавали, и всё в норме — значит, остаётся психологический фактор. Хорошего психотерапевта могу порекомендовать в Петербурге либо Москве, либо есть ещё вариант онлайн психотерапии ( например, через Скайп). Напишите, что Вас интересует из этого — я скину координаты в ЛС. В Германии, к сожалению, не знаю специалистов.
Арника

меня интересует Москва. Дайте, пожалуйста, его данные
vikuss

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу