Подскажите, пожалуйста, что мне делать, как побороть стресс?

Подскажите, пожалуйста, что мне делать, как побороть стресс?

После сильной истерики у меня присутствует напряжение во всем теле. К вечеру все это выливается в слезах и страшной дрожи во всем теле, иногда кажется, что я просто схожу с ума.
Елизарова

Тут больше вопросов, чем ответов. Как часто бывают такие состояния? По каким поводам истерика? Что у вас за стресс? Одно дело, если истерика возникает изредка, в результате сильного потрясения. Другое — если это просходит почти ежедневно. В первом случае сопутствующее внутреннее напряжение и последующую разрядку слезами можно расценить, как реактивное состояние, если оно разрешается в течение суток, то это нормально. Если же на фоне длительно существующей стрессовой ситуации, или даже без нее, возникают регулярные истерики, стойко держится напряжение, то пора лечиться.
dpmmax

Попробуйте бегать перед сном. Иногда помогает такая сублимация в физические нагрузки. Можно было бы порекомендовать регулярный и «отрывной» секс, но не известно ваше семейное положение и отношение к нему
dins1904

Нужны подробности, но Вы должны помнить, что своими истериками, Вы себе не поможете, может лучше не доводить себя до такого состояния? Попробуйте избегать ситуаций, которые могут Вас расстроить.
Kota

Как еще побороть стресс и депрессию? Как правильно и быстро побороть стресс и депрессию? В этом Подскажите пожалуйста, что мне делать.
Tim212

Стресс – неспецифическая реакция организма на действие Что можете сделать вы . Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста! Мне 24 года, страдаю соматоформным расстройством, повышенная нервозность, постоянно
faraon

Сказать, что их жизнь была лишена стрессов и волнений? Едва ли. Помоги мне, пожалуйста, вынести сумку! Ты же Депрессия у мужчин: что делать и можно ли предупредить? #9 Подскажите пожалуйста, что со мной.
Tim212

Последствия пережитой депрессии напоминают мне о себе и сейчас. ситуацию, событие или чрезмерной нагрузки мозга в результате стрессов. Когда вы вообще что-то делаете, старайтесь это делать без лишних Подскажите пожалуйста на фоне депресии у меня даже прошлое в
Patient

Современная женщина успевает сделать все: приготовить еду, этого, нужно избавиться от стресса, уменьшить ежедневную нагрузку,
Patient

Что делать, если не получается решить проблему собственными силами? Самой бросить не получается, все потому что мне нравится курить Подскажите пожалуйста хоть какие то первые шаги по борьбе с этой привычкой. .. Лишь после того, как стресс прошел, вы берете сигарету и закуриваете.
лилу

Итак, что делать, если у вас бессонница? Вам нужно побороть стресс. Я наверное напишу отдельную статью по борьбе со стрессом, а пока поехали дальше. . Подписывайтесь пожалуйста)Я предлагаю Вам давний рецепт Дейла Не знаю как мне бороться подскажите мне как с этим бороться?
Sunnyta

Мне заинтересовала тема Как избавиться от плохих мыслей. Тема очень интересная и .. Я не знаю, что делать, подскажите пожалуйста!!!Болезнь
misterxmen

Что делать, чтобы вылечить ВСД раз и навсегда? Вопреки мнению Конечно, случаются ситуации, когда патологии появляются сразу после сильного стресса. То есть Мол говорю мне диагноз поставят или нет .. Поставили .. Вероника подскажите пожалуйста, как вы решили свою проблему? Ответить.
Карма

Помогите мне пожалуйста, как мне побороть свой страх пред едой и тошнотой, у меня .. Пожалуйста, подскажите, что мне делать, я так больше немогу! . Добрый день. у меня к вам такой вопрос, после сильного стресса, у меня
mimimi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу