Подскажите средства, регулирующие аппетит, может сокращать порции нужно?

Мой сын (ему 6 лет) имеет 6 килограмм лишнего веса. Мальчик очень я бы сказала подвижный, но ест очень много. Подскажите средства, регулирующие аппетит, может сокращать порции нужно?
Майлис

посоветовала бы порции делать поменьше, просто накладывать еду в маленькие тарелки (чтоб казалось, что много), сладости, фаст-фуд, чипсы, «кириешки» ограничить, при приеме пищи не смотреть телевизор, меньше перекуса-иногда перекус может быть по кал и объему больше, чем основная пища; побольше клетчатки (овощей).
oxe

Не существует средств, регулирующих аппетит. Это родители должны регулировать количество съедаемого ребёнком и следить за тем, чтобы его рацион был сбалансированный. Как справедливо было замечено выше, нужно ограничить употребление ненужной еды — сухариков, чипсов и прочих снэков, давать ребёнку больше овощей и фруктов. Также нужно было бы оценить, действительно ли есть лишний вес — сколько весит ребёнок? А также учесть, что это может быть и проявлением эндокринологических нарушений — нужно проконсультироваться с эндокринологом.
Арника

Перед едой, прежде всего, надо дать ребенку стакан воды. Потом дать фрукты. Потом дать углеводы. И только потом — белки. Кормить надо как можно чаще. Вы знаете, что когда у ребенка плохой аппетит, ему не разрешают «кусочничать». Он постоянно перебивает аппетит. Здесь логика от обратного: как раз постоянно давать кусочничать, но не конфетки, кириешки, чипсы и печенье, а просто дробное питание. И не приучайте ребенка к жвачке, она очень сильно возбуждает аппетит. И безусловно, когда прием пищи осуществляется «под сурдинку», то есть телевизор, сказки, музыка и прочее, то человек переключает интерес и может заглотить что угодно. Поэтому, поставили ему еду, выключили все, оставили наедине с едой и со своими мыслями.
mgu68

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу