Здравствуйте, вот в чем суть моего вопроса: у меня плоскостопие 2 степени с признаками артроза на левой ноге и сколиоз 2 степени. Рост — 184 см, вес — 74 кг. Как вы думаете, могут систематические занятия тяжелой атлетикой повредить спине или ногам? (возраст — 18,5 лет, не курю, алкоголь практически не употребляю).
Дмитрий Викторович
Да, уважаемый Дмитрий Викторович, если заниматься безконтрольно и не правильно, неизбежно начнете страдать плоскостопием 3 степени и жуткими болями в спине. Так что лучше уж идите в бассейн.
Dr. House
Ответы врачей:Кто будет утверждать о вреде занятий штангой при плоскостопии и таком мизерном сколиозе, тот понятия не имеет о тяжелоатлетических тренировках, и никогда штанги в руках не держал. Заниматься штангой, это не атлантом работать, небо на плечах держать постоянно, от чего стопы устают. Длительность подхода с повторениями со штангой не продолжительная. Устанут мышцы тела, без особой осевой нагрузки на кости скелета. Спина окрепнет, а плоскостопие таким и останется, каким ему уготовано быть генетически.
Валерий Юрьевич
После тяжелой атлетики к вечеру появляется дискомфорт в области сердца
Учащенный пульс и тяжелая атлетика
Можно ли мне заниматься легкой атлетикой?
Могу ли я заниматься легкой атлетикой?
Можно ли с плоскостопием заниматься футболом?
Можно ли с плоскостопием заниматься футболом?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
