Показатель сахара 5,6 – это хорошо или плохо?

Добрый день! Скажите, показатель сахара в крови «5,6» — это нормально или плохо? Как это можно понимать? Спасибо!
Ина

Здравствуйте! Норма сахара в крови 3,3-5,5. С возрастом показатели несколько увеличиваются. Поэтому важно знать ваш возраст. Вообще, это относительно небольшое повышение, которое легко компенсировать диетой-ешьте поменьше простых углеводов, содержащихся в сахаре, пироженых, тортах, шоколаде и других сладостях. В то же время сложные углеводы (фрукты, овощи) и сухофрукты (фруктоза) можно есть спокойно.
Flammy

Как долго стоит придерживаться диеты, что исключает простые углеводы чтоб закрепить результат и не опасаться развития сахарного диабета? Мог ли этот показатель возрасти не от переедания сладостями, а от каких то других проблем? Болезни, например?
Kyarra

А сахарный диабет по-вашему — это не заболевание? Сахарный диабет и случается по причине злоупотребления сладостями. Если есть склонность к повышенному содержанию сахара в крови, или наследственные признаки, то следует воздерживаться от употребления сладостей.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу