Здравствуйте. Я слышала, что очень полезно выпивать стакан горячей воды натощак каждое утро. Скажите, это действительно так? И почему обязательно горячей? Большое спасибо за ответ.
Зухра
Добрый день! Выпивая стакан горячей воды, Вы только обожжете свой желудок. Если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, соленого, копченого. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день. Не забывайте про тренировки.
Balerina
Читала, что при похудении нужно впивать стакан теплой воды утром, и съедать чайную ложку меда. Пишут, что это очень полезно и уменьшает чувство голода. С последним вполне согласна. Сытости хватает на два или три часа. Но, будет ли это полезно?
Kyarra
Ответы врачей:У кого-то может быть и аллергия на мед. Основную часть калорий лучше употребить до обеда — на завтрак, второй завтрак и обед, чтобы в течение дня успеть все набранные калории потратить. А ужин должен быть легким.
Balerina
Полезно выпивать стакан воды натощак?
Каждое утро выпиваем по стакану свежевыжатого сока
Стакан воды утром на тощак перед едой
Съедать один стакан рябины в день
Выпил стакан апельсинового сока после бани. Утром лицо опухло
Выпивать в день 5 литров воды
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
