Помогите найти причину абдоминалгии и кардиалгии

Доброго времени суток! помогите, пожалуйста, найти причину абдоминалгии и кардиалгии. Сначала у меня возникают тревожные состояния, обычно вызванные мыслями о чем-то новом и неизвестном, любая ситуация. Неизвестная мне, расценивается мною, как опасная. Затем на этом фоне по несколько раз в день начинаются боли и очень неприятные ощущения в животе и в сердце. Даже, если я вспоминаю о какой-то пугающей меня ситуации, то следуют все эти реакции. То есть, на мой взгляд, мои воспоминания запускают какую-то реакцию. Какую-то мысль, которая генерируется информацию об опасности у меня в голове, но не осознается. И сигнал тут же идет в живот. Я уже измучился от этих болей и состояний. Посоветуйте, что делать?
Матвей

Вам необходимо научиться самоконтролю и не позволять тревожным мыслям доминировать над всеми остальными. Как вариант, можно использовать позитивные установки или медитации для установления психического равновесия, вслед за этим исчезнут и физические симптомы.
JamieJ

Если такие уловки не дадут желанного эффекта, то стоит ли человеку обратиться со своей проблемой к врачу психотерапевту? Есть ли возможность решить эту ситуацию без применения лекарственных средств, а только с помощью бесед и терапии?
Kyarra

Хороший психотерапевт способен разрешить любую ситуацию бе применения медикаментозного лечения. Лечение назначается только когда имеются серьезные проблемы, подтвержденные диагнозом, например — шизофрения.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу