После работы за компьютером возникает острая боль в области шеи и поясницы

После продолжительной работы за компьютером возникает острая боль в области шеи и поясницы. Боли до такой степени сильные что кружится голова, приходится ложиться на твёрдый пол на несколько минут. боль утихает. подскажите что делать? я ходил к врачу он сказал что ничего серьёзного, нужно уменьшит контакт с компьютером. но моя профессия напрямую с ним связанна
timbi

Доброго времени суток. Самый простой вариант для вас в сложившейся ситуации — выполнять дома физические упражнения на проблемные зоны. Очень хорошим дополнением будет массаж. Даже можете купить массажер для домашнего использования, и самостоятельно проводить эту процедуру.
Balerina

Что можно применить, для того, чтоб быстро снять описанные боли? Может есть какие-то мази? Правда ли, что Диклак плохо влияет на состояние печени и почек? Если так, то посоветуйте аналог, но какой-то более безопасный, пусть и менее эффективный.
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу