Добрый день, уважаемый доктор! Меня зовут Кристина, мне 23 года. Есть у меня желание пройти курс массажа, не знаю к кому обратиться. В течение последних двух лет в основном сижу дома, веду малоактивный образ жизни. У меня ВСД и невроз, постепенно отказываюсь от сильнодействующих антидепрессантов и транквилизаторов. Раньше я была здоровой и активной девушкой, ни на что не жаловалась, теперь же, как старуха, везде болит, кости ломит, нагнуться не могу, поясница страдает с 10 лет. По части травм – падала с двухметровой высоты на спину, никак не покалечилась, все прошло. Даже лежала год назад в «Клинике неврозов», там ходила на массаж больше других пациентов, очень он мне помогал. Сейчас хочу повторить, посоветуйте к какому врачу записаться.
Кристина
Всё гораздо проще — записаться можно у врача физиотерапевта (должен быть у вас в поликлинике или лечебно-диагностическом центре). Предварительно неплохо бы проинформировать и доктора лечащего ваши неврозы. Думаю он одобрит это желание, поскольку массаж будет способствовать и улучшению психоэмоциональной сферы. Также вам нужно заняться лечебной гимнастикой. Если придётся — заставить себя. Это нужно как для вашего позвоночника, так и для ускорения процесса выздоровления и отмены антидепрессантов и, особенно, транквилизаторов — физические нагрузки (умеренные конечно) этому очень способствуют.
physician
Ответы врачей:Стоит ли к данному курсу массажей и упражнений добавить еще что-то, чтоб и наладить физическое состояние и улучшить психическое здоровье? Стоит ли пойти на какие-то групповые занятия лечебной физкультурой, может это улучшит психический настрой?
Kyarra
К какому врачу записаться на прием
Волосы стали интенсивно выпадать (к какому врачу записаться)?
К какому врачу записаться на прием?
Посоветуйте, к какому врачу лучше пойти к платному или бесплатному?
Я хочу записаться на групповую психотерапию
Что нужно, чтоб записаться на операцию?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
