Здравствуйте! Посоветуйте ЛФК при ГСПП, а так же нужно ли придерживаться какой-нибудь диеты? Читал в интернете, что надо сократить количество углеводов в пище, под эти требования подходит только «кремлевская» диета.
kram1k
Здравствуйте. В поликлинике по месту жительства должен быть кабинет ЛФК. Что касается диеты — а на что Вы жалуетесь, какие заболевания имеются, что вообще лечите?
Арника
Обследовался, выявили гипоталамический синдром, прописали следующие лекарства:- Мексидол.- Танакан.- Детралекс.- Фенотропил.- Магнелис B6.Не давно лечили гайморит. Вроде бы вылечился. Вроде бы все.
kram1k
Обследовались по какому поводу, что Вас беспокоит? Те препараты, которые Вы перечислили ( Танакан, Мексидол, Фенотропил) не имеют доказанной эффективности и безопасности. Пока что по Вашему описанию не видно показаний ни для ЛФК, ни для диет.
Арника
Ожирение, мне 16 лет, и при росте 175 см я вешу 97 кг. Головные боли, 2-3 раза в месяц. Появляется одышка при беге и редко при ходьбе.
kram1k
Это другой разговор. Диета обязательна, и не просто сократить употребление углеводов. Смотрите в интернете Диета N8 и Лечебное питание при ожирении. Будут вопросы — пишите сюда. Направление на ЛФК должен дать педиатр либо Ваш лечащий врач.
Арника
При сочетании Диеты №8 и ЛФК мне удастся сбросить вес примерно через 2-3 месяца? Хотя бы килограмм 10. Просто я считал через «онлайн-калькулятор идеального веса», показывает ~80кг. Вернее подсчитал.
kram1k
Вес через пару месяцев сбросить удастся — возможно, не 10 кг, а меньше, но нужно продолжать, тогда вес будет уменьшаться и дальше, и со временем можно сбросить до 80 кг.
Арника
А можно ли при ГСПП заниматься спортом, то есть накачать мышцы? Естественно, после того как я достигну 80 кг.
kram1k
Теоретически можно. Добавление к диете — Вам запрещена соль, сахар, сладости и мучные изделия. Есть нужно 5 раз в день и понемногу.
Арника
Еще вопрос. Принимаю лекарства, вот уже 2 дня болит голова, так должно быть?
kram1k
Почитайте внимательно выше, какие лекарства из назначенных Вам не нужно принимать.
Арника
А мне ничего не будет? От того, что не буду принимать эти лекарства(фенотропил, мексидол, танакан).
kram1k
В каком смысле ничего не будет? Эти лекарства не назначаются грамотными специалистами.
Арника
Ответы врачей:
Посоветуйте средство снижающее аппетит
Посоветуйте какую нибуть диету
Посоветуйте диету
Посоветуйте меры профилактики инсульта
Посоветуйте что пропить
Посоветуйте безопасный препарат для хим. кастрации
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
