Посоветуйте упражнения, подходящие недомоганию

Галина Ивановна, 50 лет. 4 месяца назад стала сильно беспокоить правая стопа, а именно область второго и третьего пальца. Обратилась к хирургу, после осмотра и различных исследований мне поставили диагноз «поперечное плоскостопие». Позже пошла к ортопеду, выписали стельки и артрозилен-гель. Сразу же купила стельки, ежедневно по утрам делаю гимнастику. Да, действительно, стало намного легче, но сейчас опять нестерпимые боли, наступать на ноги больно, двигать тем более. Что случилось, почему так болит? Не знаю, у вас хочу спросить, возможно ли полностью мне вылечиться? Я человек пожилой, но еще довольно энергичный, посоветуйте мне упражнения, подходящие моему недомоганию?
Галина Ивановна

На фоне плоскостопия всегда ожидаем артрозо-артрит мелких суставов стопы, который обуславливает болевой синдром. С плоскостопием и артрозом следует думать не как вылечиться, а как жить, что бы не делалось хуже. Следует определиться со своими возможностями к нагрузкам на ноги. Болевую выносливость стоп с плоскостопием могут повысить НПВС, мазь с кетопрофеном уже применялась. Теперь дело за таблетками. Будет кстати и крем «Капилар».
Валерий Юрьевич


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.43%
Нет
5.13%
Частично
3.43%
Проголосовало: 12912
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу