Постоянно пониженная температура тела

Здравтвуйте! У меня температура тела все время пониженна. 35,7 — 36,0 градусов. Может ли это быть из за щитовидной железы или переутомляемость (целый год без отпуска!). Подскажите, пожалуйста, с чем это связано и как вернуть нормальную температуру?
Adelina232

А у Вас действительно есть проблемы со щитовидкой? Чтобы назвать конкретную причину, нужно знать, какие заболевания есть, есть ли жалобы кроме температуры…При отсутствии таковых данная температура может быть и нормой.
Арника

Лет пять назад говорили, что щитовидная железа увеличенна, а потом вроде все нормально, никаких проблем не было. Других жалоб нет.
Adelina232

Если говорили, что увеличена, то и обследовать должны были — УЗИ, тиреодные гормоны, и диагноз должны были сказать. Если есть предпосылки, то тогда лучше повторно обратиться к эндокринологу
Ульяна (ЛОР)

Согласна с Ульяной. Сдайте анализ на ТТГ, свободный Т4 и сделайте УЗИ щитовидки.
Арника

никаких других жалоб нет (боли, слабость и т. д.)?пониженная температура тела, как и повышенная, свидетельствует о наличии заболевания (воспалительного процесса). Только пониженная — о длительном процессе. обратитесь к гастроэнтерологу, ну или к терапевту — желательно сделать гастроскопию и сдать кровь на хеликобактер, т. к. частой причиной пониженной температуры без видимых причин и ухудшения самочувствия, являются язвы и эрозии. Сдайте общий анализ крови и биохимию развернутую (нужно еще ферменты печени посмотреть — в частности), особенно если не отказываетесь от жирного и спиртного )))
Dr. Maryana

Пониженная температура, причины и рекомендации Пониженной температурой считают температуру ниже 35,8°С. Такое состояние может возникать при некоторых заболеваниях, или же вследствие переутомления человека. Центр нашей терморегуляции находится в отделе мозга, называемом гипоталамус. Гипоталамус регулирует её рефлекторно, благодаря рецепторам, находящимся у нас на коже и внутренних органах. Рецепторы воспринимают холод и тепло, и импульсами передают информацию в центр терморегуляции. Гипоталамус в ответ даёт импульс нашему телу, влияющий на обмен веществ, кровообращение, мышечную реакцию и на иные способы терморегуляции. При истощении центральной нервной системы возникают нарушения в проводимости импульсов и нарушается терморегуляция. Причины понижения температуры: 1 – переутомление 2 – перенесённые вирусные или бактериальные инфекции 3 – беременность 4 – обострение хронических заболеваний 5 – гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) 6 – физическое переохлаждение 7 – недостаток витамина С 8 – поражение надпочечников 9 – внутреннее кровотечение 10 – применение больших доз некоторых лекарств Что делать, если понизилась температура? Важнее всего исключить возможные заболевания, а для этого лучше обратиться к врачу. Однако в том случае, если причина нам известна – последствие вирусного заболевания, например, или переутомление, можно последовать простым нехитрым советам. 1 — Выспаться. Во время сна наша нервная система восстанавливается, а поскольку корень проблемы именно в ней, ей нужно дать отдых. 2 — На ночь можно принять успокоительные, такие как настой пустырника или валерианы. Опять же заботимся о благе нашей нервной системы. Растворите 25-30 капель в небольшом количестве воды и выпейте. Не спешите сразу же проглотить, подержите немного воду с настойкой во рту. Всасывание будет происходить уже в ротовой полости, а значит и подействует быстрее. Можно применять и аптечные комплексные микстуры, вроде персена. 3 — Можно применять настойки женьшеня или элеутерококка 2- 3 раза в день, желательно утром и днём. 20-25 капель в воду и пейте точно также как и седативные настойки. Это подстегнёт наш организм, укрепит иммунитет, особенно, если вы недавно перенесли какое-либо заболевание. 4 — В течение дня найдите время принять витамины. Будет это комплексный вариант или же отдельно витамин С и Е, решать вам, но витамины необходимы при таком нарушении. Если вы чувствуете, что слишком раздражены, уменьшите потребление в течение дня стимулирующих настоек, примите расслабляющую ванну на ночь с эфирными маслами, можете попросить сделать вам расслабляющий массаж. Если же наоборот, чувствуете себя сонливым и несобранным, уменьшите количество капель в седативных настойках, принимаемых на ночь. Хорошо поможет контрастный душ с утра и простая зарядка. Избегайте стрессовых ситуаций и постарайтесь восстановить силы здоровым сном и этими рекомендациями. Не забудьте посетить врача, если данный комплекс на протяжении 3-4 недель не помог. Это может свидетельствовать о том, что дело не в переутомлении или ослаблении организма. Возможно, что причина пониженной температуры кроется в болезни, а болезнь можно лечить и нарушения пройдут по ходу лечения.
Алла

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу