Постоянно загруженность мозга

Здравствуйте! У меня постоянная загруженность мозга..причем о чем попало думаю, меня это настораживает…я пережил год назад панические атаки. Вчера было непонятное: пришел с работы, и меня сразу после ужина начало трясти, все тело, как будто я сильно замерз, хотя ничего меня не беспокоило, и в этот момент я почувствовал почему то здость некую и страх на то, что могу сейчас кого то ударить. Что это такое??? Я переживаю очень, сам работаю, не высыпаюсь долго, ложусь поздно, встаю рано на работу , сплю по 4 — 5 часов больше года, плюс заочно учусь и работаю на второй работе…сам очень добрый, но такие состояния меня настораживают…подскажите, что делать?!
dj_zeex

Здравствуйте. Во-первых, нормализовать режим. Сон по 4-5 часов недостаточно, от этого тоже могут быть проблемы, также, как и от переутомления. Всех денег всё равно не заработаете. Либо потом придётся их тратить на лекарства, так что подумайте, стОит ли оно того. Во-вторых, по поводу панических атак — Вы проходили психотерапию, медикаментозное лечение?
Арника

Здравствуйте Арника! Конечно проходил, месяца 3 почти лечился, даже вводили в транс, природотерапию назначали, до гипноза не дошло… Состояние прошло где-то через месяцов 7 я стал себя чувствовать как и раньше, только вот с того дня на мир смотрю как то подругому…слишком правильно, нелюблю ложь категорически, потянуло на астрономию, романтику, путешествия… ну и стал более как бы так сказать….меланхолией страдать..т. е. когда мне плохо на душе, могу вспомнить что-то грустное или музыка может вызвать эмоции…( хотя к музыке у меня особый подход — я сам ди-джей и композитор ) в обществе как бы нормально, душа компании… Вообще панические атаки начались с момента, когда узнал о измене второй половинки…
dj_zeex

То, что Вы описываете сейчас, может быть отголоском того состояния, ПА. И усугубляется это тем, что Вы мало отдыхаете, Ваш мозг перегружен. Я бы рекомендовала пройти ещё курс психотерапии — возможно, ещё не всё проработали.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу