Поясничный остеохондроз лечение

Замучал меня этот остеохондроз… Если я что то делаю в полусогнутом состоянии, то всё нормально, а если что то в нормальном состоянии — с прямой спиной — поясница начинает ужасно болеть, посуду например не могу нормально помыть. К какому специалисту мне лучше пойти? Может просто массаж поможет?
olja82

Поможет утренняя гимнастика, плавание, если не в море, то бассейн тоже подойдёт, работа тоже должна быть в движении, больше двигаться и всё будет нормально. Спать нужно на жёсткой постели, чтобы позвоночник не прогибался и желательно без подушки, недаром так спят маленькие детки, чтобы позвоночник нормально развивался.
MaRina90

Остеохондроз это заболевание позвоночника, проявляется старением межпозвоночных дисков. Заболевание опасно тем, что, если вовремя не пройтилечение, изменения в позвоночнике становятся необратимыми и исправить что либо ужене возможно. Остеохондроз может поражать любой отдел позвоночника или несколько отделов одновременно. Отсюда все боли в пояснице при любой работе и в любом возрасте. При остеохондрозе нельзя носить и просто поднимать тяжести, нужно избегать сквозняков, холодных помещений. Лечение — правильная постель ( позвоночник не должен прогибаться), массаж, лечебные ванны, гимнастика обязательно. Но всё это должно быть под присмотром врачей.
viktoria1982

Можно начать с КТ или МРТ позвоночника, убедиться, что нет ничего серьезного, типа грыж, или объемных образований. Методы лечения — гимнастика — регулярная, средней интенсивности, массаж курсами, рефлексотерапия. Занимаются спиной неврологи.
Татьяна-невролог

от того, что человек пройдет лечение, диски, увы, стареть не перестанут, никакой препарат не способен омолодить хрящи или остановить их дегенерацию. Носить тяжелое можно, главное не поднимать наклоняясь, если есть необходимость поднять что-то — нужно присесть, прижать к себе это и вставать. Сквозняки и холодные помещения к остеохондрозу отношения не имеют
Татьяна-невролог

Главное в лечении остеохондроза-это найти «своего врача». Мне повезло, и такого специалиста я встретила. Что такое поясничный остеохондроз, я знаю с юности. Боль в спине преследовала постоянно: в школе, институте, а потом и на работе. После рождения ребенка стало совсем невмоготу — стоило только что-нибудь тяжелое поднять, как спину пронзала острая боль и ни сидеть ни стоять я уже не могла. Надо было, конечно, заниматься лечением с детства, чтоб до такого не доводить, но родители как-то не считали это заболевание серьезным. А зря.. Решила я серьезно взять за лечение, поспрашивала у подруг про клиники с хорошими мануальными специалистами. Остановила свой выбор на клинике . Привлекли демократичные цены, да и трое из шести подруг рекомендовали обратиться именно туда. Лечил меня прекрасный врач и специалист своего дела — . Подробно рассказал о лечении с помощью мануальной терапии и массажа. Боль скоро отступила, а после всего курса лечения, моя спинка стала, как новая и теперь я по жизни летаю!
Смородинка

Суставная гимнастика !!- Вот что вас избавит от болей. Там есть в курсе снимающих острую боль. Качайте прям сейчас делайте — результат не заставит себя долго ждать..У меня была очень серьезная проблема..Если б я сразу знала, что делать, но не потеряла бы 5 лет жизни, не провела бы их в мучениях. От себя добавлю..Тяните позвоночник везде. С утра потягушки, висните на дверях, в автобусе подтягивайтесь на поручнях незаметно..(как минимум) каждый день..На работе..упражнения при опоре на стол и повисании таза..Растяните свои позвонки..Никакой массаж и никакие уколы этого не сделают..
Lada77

Столкнулась с аналогичной проблемой полгода назад. Боли в спине сначала были терпимы, думала само пройдет, и как оказалось очень зря. Вскоре боли стали невыносимо острыми. Обратилась в клинику . Проконсультировалась с мануальным терапевтом, , поставил диагноз-остеохондоз. В качестве лечения назначил мне массаж лечебный. Прошла 7 сеансов. И по сей день боли меня не беспокоят. Цены в этой клинике димократичные, мне предоставили еще и скидку=) Очень советую Вам тоже обратиться в эту клинику!)
Марина004

Если раньше любое лечение было медикаментозное. А если не помогало то хирургическое вмешательство. А сейчас люди все меньше и меньше доверяют традиционной медицине. Если посмотреть ассортимент обучающих программ в магазинах, то, наверное, с треть о том, как вылечить суставы, боль в спине. А реально начинаешь читать и понимаешь сплошное ЛФК описано, и хорошо, если хоть в правильной последовательности упражнения. Если раньше молились на Вильчевского с его системой упражнений. Кто не знает, это то что делают дети в школе. Сначала идет разминка шеи, плечевой пояс, плечи, руки, грудной отдел, поясница и вниз движемся. То сейчас все больше кричат о губительности этой системы Он систему упражнений начинает с ходьбы и упражнений лежа, и лишь в конце стоя. А все сводиться к одним и тем мышцам, одним и тем же движениям. На мой взгляд очень много европейского и азиатского терапевтического влияния.
aha_d

Плавание — спасение от мучительного остеохондроза. Проверено уже годами! Летом, часто плавая на речке вообще забываю про боль и не ограничиваю себя в движениях! Зимой когда перестаю плавать начинаются проблемы. Подумываем даже с женой бассейн установить (мы живем в частном доме) и всерьез заняться своим здоровьем. Поверьте, нет ничего полезнее чем ежедневные утренние заплывы. Болезни все таки нужно предотвращать!
dorn

Ребят, простите, что может не в тему, а никто не пробовал приборы для лечения? Сейчас уже что только не смотрели, врач предложил что-то подобное — думаем пока….
KostikYa

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу