Добрый день. Я девушка, мне 23. В повседневной жизни я довольно спокойный и разумный человек. Но иногда, из-за пустяка какого-нибудь у просто впадаю в гнев или в истерику. от этого страдает моя семья и мой молодой человек. После того как я «остыну», сама жалею, что натворила, хожу и извиняюсь. в последнее время эти истерики всё чаще и чаще. Причины бывают разные, будь это старая забитая обида либо, испуг, либо глупый пустяк никак не получается контролировать себя. еще я реву по пустякам, прям самой от этого тошно.
dasha1
Добрый день! Сложно говорить не видя вас, не зная деталей вашей жизненной истории. Но создатся впечатление, что возможно речь идёт о «подавленных чувствах». То есть — как будто бы вы стараетесь «забывать» обиды и «контролировать себя» — но ведь внутри-то эти «не принимаемые вами чувства» — остаются в виде «осадочка», который очень легко вновь превращается в яркие и неконтролируемые чувства под воздействием жизненных обстоятельств («старая забитая обида либо, испуг, либо глупый пустяк»).Нужно работать со специалистом-психологом, во-первых — разобраться — «что же внутри накопилось», и во вторых — учиться «выражать, проявлять чувства приемлемым для тех или иных ситуаций образом» — а не «прятать и копить всё в себе». Есть ли возможность очной работы с психологом там, где вы живёте? Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist
Спасибо Пётр. В данный момент у меня нет такой возможности. Но в будущем обязательно.»забывать» обиды и «контролировать себя», а если во мне сидит обида, то я должна обсудить это с человеком на которого обижаюсь? Для меня это очень непросто, я боюсь не смогу сдержать себя и начну истерить.
dasha1
Тут не всё так просто. Если обида к человеку — то по идее с ним и нужно это обсуждать. Но только вот… как правило ведь проблема в том, что — «обиды старые, к какому-то одному человеку — а выплёскиваются на другого, который попался под что называется горячую руку»… У меня на сайте в сообществе эпизодически обсуждаются подобные ситуации, к сожалению сейчас сходу не дам ссылку на какую-то конкретную тему. То есть общий смысл — если «обиды» более-менее понятны и «проговорены» — то с ними можно иметь дело, иначе на «контроль всех тех обид, которые человек порой таскает с самого детства» — уходят все силы. П. Ю.
psy-therapist
Ответы врачей:Слышал о законе первых ассоциаций. Вы не можете его объяснить?
PaPaLO
Как избавиться от приступов гнева и истерики?
Могут ли приступы истерики привести к конвульсиям?
Внезапные приступы ярости
Вспышки гнева, провалы в памяти
Истерики, невроз
Истерики
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
