Ни как не могу найти информацию по этой теме. Очень много противоречивых мнений. Когда лучше бегать утром или вечером? Я собираюсь бегать с утра. Какие можете дать советы? Насколько это вредно?
haroshiy
Насколько это вредно…… бегать? Все — таки бегом заниматься лучше с утра, после сна, когда Вы отдохнули. После рабочего дня в большинстве случаев у Вас просто не будет на это сил. Единственное, что бегать нужно в лесу или лесопарковой зоне, вдалеке от автотрасс. Иначе будет больше вреда, чем пользы от таких занятий.
Azura
Ответы врачей:Спасибо за информацию!
haroshiy
Болят голени при пробежке
Болят голени при пробежке
Разрешаются ли пробежки в моем положении?
Помогут ли мне пробежки по утрам?
Есть ли какая-либо угроза моему здоровью?
Вреден ли наркоз для здоровья?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
