Прочитал, что велосипед плохо влияет на коленный сустав

Недавно прочитал, что если крутишь педали велосипеда, то это плохо влияет на коленный сустав. Так ли это?
Андре

главное знать меру и не увлекаться. Если уж выбирать между бегом и велосипедом, то нагрузка меньше на коленки при катании на велосипедах.
Надежда

Согласна с Надеждой. Плюс — велосипед, на самом деле, полезен! Но любое лекартво в больших дозах — это яд, поэтому лучше не перенапрягаться при занятиях велоспортом, ипользовать специальные наколенники и тому подобные причендалы.
Xela

Любойй профессиональный спорт с тренировками по много часов в день имеет «побочные эффекты».Если вы просто в качестве физукльтуры немного покрутите педали, ничего страшного не будет.
zlata

Наоборот, велосипед очень полезен для коленных суставов, если вы, конечно, не изнуряете себя тренировками на велосипеде. Во всем надо соблюдать меру.
eto-ile

Если ноги расположены неправильно. то. естественно, вполне можно себе навредить. Но это с любым видом спорта так.
Bagira

Велосипед — это очень полезный спорт на саамом деле. Он не только тренирует мышцы ног, он еще и ваше сердце тренирует. А насчет коленок — в первый раз слышу
Сидиус

НА самом деле, велосипед действительно влияет на коленный сустав, но вы же не собираетесь крутить педали часами ежедневно. Следите за техникой, да и просто катание на свежем воздухе вряд ли принесет вред.
AliceK

Добрый день, Андре Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Сколько стоит пройти озонотерапию бедер? В тридцать лет сколиоз лечить уже поздно? Слинг Недавно переболела воспалением легких
Yogi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу