Протрузии, изменения связок

Добрый день!

Позвольте проконсультироваться у Вас…

Мне 30 лет, муж.

Несколько лет назад были боли в пояснице — делал МРТ — остеохондроз позвоночника.

В этом году, весной после поднятия тяжести в наклоне ощутил боль в спине, к вечеру боль была сильнее и на следующий день я не мог двигать ногами, лежал в кровати. Поднимать ноги мог, но простреливало поясницу до слез. Мазал поясницу кетоналом, вечером вызвал скорую, поставили обезболивающее, на след день начал расхаживаться после 2х дней лежки, стало лучше и через день уже бегал. Вскоре забыл об этом всем.

Через какое-то время нужно было поднять и перенести пару бутылок чистой воды (19л), взял за горлышко правой рукой и перенес по одной. После опять ощутил боль в пояснице. Ходить и вставать мог, теперь было иное — начало тянуть правую ногу по задней части, ощущение, что какое-то сухожилие натягивается как струна, при ходьбе ногу выпрямить было тяжело, чем дольше идешь — тем тяжелее, посидишь — вроде легче. Через неделю мазки поясницы кетоналом и приема внутрь кетонала вроде все отпустило.

Я сделал МРТ поясницы — остеохондроз поясн. отдела, задняя диффузная протрузия МПД L4-L5, протрузия МПД L5-S1 с сужением межпозвонковых отверстий. Умеренно выраженные фиброзно-индуративные изменения задней продольной, желтой связки на уровне L3-S1.

Пошел к неврологу, назначили проколоть ксефокам, якобы все после него пройдет. Но как-то тогда все само прошло.

Но спустя какое-то время, при поднятии чего-либо, снова начинает тянуть правую ногу и ныть над правой ягодицей.

Сильно не беспокоит, как было когда-то, но дискофорт периодически приносит.

Скажите, пожалуйста, что мне с этим делать? Как лечить?

PS: чувствительность ног нормальная, одинаковая. Тянут ногу начинает только если что-то подниму (тяжелую сумку, ребенка 3 года, …), через какое-то время проходит, так до очередного поднятия.

Спасибо огромное!
Sunlightt

Желательно знать каких размеров протрузия (она может быть такой же как грыжа) и размер спино-мозгового канала (при узком спино-мозговом канале даже протрузия будет проявлять себя как грыжа). Рекомендации: исключить подъем тяжестей более 5 кг, пройти курс массажа на всю спину, т. к. мышечный спазм после купирования болевого синдрома сохраняется. Посещение бассейна 2 раза в неделю, гимнастика для позвоночника 1-2 раза в день обязательно (можно посмотреть на сайте Вольтарена, например).Рекомендуется даже в отсутствие обострений пройти курс ИРТ (игло-рефлексо-терапии).Спать на постели средней жесткости, можно приобрести ортопедический матрас. Правильно сидеть (спина прижата к спинке стула, каждый час делать легкую разминку), исключить занятия видами спорта, оказывающими нагрузку на позвоночник.
Ollessya

Спасибо большое за ответ! Протрузия не знаю каких размеров, но невролог сказал, что канал очень широкий. Тяжести не поднимаю, стараюсь даже в быту. На счет бассейна — плавать не умею вообще, к своему стыду, вот так за 30 лет не научился. Плавание чем можно заменить? Про гимнастику почитаю обязательно сейчас. Кровать и подушка — ортопедические уже много лет. Скажите, есть ли смысл проколоть Ксефокам? Или это лишнее. Спасибо!
Sunlightt

Препарат очень хороший, но он назначается в период обострения на 3-5 дней, но, как и все НПВС может вызвать язву, гастрит. Как мощное противовоспалительное средство в период обострения могу предложить гирудотерапию — это и обезболивающая терапия и венозный застой возле нервного корешка снимает. Вне обострения можно проколоть афлутоп, это полезно для межпозвоночного диски и вообще для всей хрящевой ткани. Если уж совсем собой основательно заниматься, то можно пройти курс мануальной терапии и вытяжения. Вытяжение снимет нагрузку с нервных корешков, монуальная терапия уберет подвывихи мелких фасеточных суставов и др. Конечно, курс лечения должен подбирать врач индивидуально, после осмотра пациента.
Ollessya

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу