С детства страдаю поперечным плоскостопием

Мне 43 года, возможно ли убрать этот недостаток и каким способом, или просто смириться с проблемой?

Раньше занималась спортом и меня это не особо беспокоило, так как обувь всегда была удобной типа кроссовок, кед и так далее. Были моменты, когда хотелось пройти в туфлях на высоком каблучке, но как-то обходилась… Сейчас меня беспокоят тянущие боли в стопах, долго не могу находиться на ногах, обувь только ортопедическая-больше ничего не подходит. Чем чревато и что посоветуете?
натэль радо

Не совсем понимаю как это связано с вопросом к диетологу, но отвечу. Полностью излечиться у вас не получится, но облегчить своё состояние можно при помощи простых упражнений — хождение по гальке, песку, поднятие пальцами ног мелких предметов, парафин на ночь, йодовый массаж проблемных зон.
Balerina

В основном поперечное плоскостопие обусловлено слабостью мышечно-связочного аппарата наследственного характера. И наследуют такую особенность только женщины. В народе поперечное плоскостопие называют косточкой. Для облегчения состояния применяют массаж стоп, теплые ванночки, гимнастику (движение стопы в разные стороны). Проделывать все это необходимо каждый день. Врач ортопед подберет подходящую для вашей косточки мазь. Носите только удобную обувь, в течении дня полезно менять каблук на более низкую подошву. Если косточка болит постоянно и ничего не помогает, тогда требуется оперативное вмешательство — оно сложное, но очень эффективное.
Маришенька

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу