Сидячая работа

Мне 45 лет. Работаю таксистом. Где то полгода назад стали появляться неприятные ощущения в пояснице. А сейчас иногда трудно выйти из машины после 12-и часовой смены. Был бы очень благодарен за консультацию врача, по решению моей проблемы.
Lopunia

Думаю, что у Вас начал проявляться остеохондроз позвоночника. Для уточнения диагноза необходимо провести рентгенографию позвоночника в 2-х проекциях. после исследования посетить невролога для выработки плана лечения и получения конкретных рекомендаций по своему режиму.
Виктор

Если у человека сидячая работа, то как часто рекомендуется делать разминку, чтоб в позвоночнике не начались деструктивные процессы? Нормально ли, если раз в час минут пять или десять понаклоняться или поделать еще какие-то упражнения?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу