Здравствуйте. Работа у меня сидячая, а проводить время на стуле весьма затруднительно. После часа за компьютером, приходится делать «разминку», минут пять ходить по кабинету, а иначе начинаются проблемы с позвоночником. Если сижу нога на ногу, ситуация усугубляется — начинается жжение между лопаток, боль в пояснице в одной точке, основание шеи ломит. Последнее время замечаю, что ни одного дня без боли не проходит. Пробовала заниматься йогой — исчезли сезонные головокружения и тошнота (весной и осенью), но боль не отпускает. Недавно подруги посоветовали при работе надевать высокий воротник, как при переломах, да боюсь на работе не поймут. Посоветуйте, нет ли каких-либо эффективных упражнений, разгружающих позвоночник именно для рабочего периода времени и действительно ли помогает этот воротник-хомут.
vlasievna
Ответы врачей:Добрый день. Несколько дней назад парень ударился лбом, из за чего у него образовалась выпуклая шишка и начались постоянные головные боли, доктор прописал обезболивающие но больше никакого обследования не проводил, скажите нужно ли сделать молодому человеку МРТ диагностику для того чтобы поставить точный диагноз?
Камелия
Что делать при болях в области лопаток при нагрузках?
Болит позвоночник в области лопаток
Болезненные ощущения в области лопаток
Боли в области лопаток, вступает в шею
В области лопаток чувствуется ямка, как будто позвонок провалился
В области лопаток чувствуется ямка, как будто позвонок провалился
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
