Доброго времени суток, не знаю, может такая тема уже есть, но я не нашел.
Решил создать, может кто что подскажет, вдруг у кого то такие же проблемы.
Мне 22 года. Дело в том, что я за последние пару лет сбросил почти 30 кг. (с 92 до 62-63)
Ну из них плюс-минус 1-2 колеблются в зависимости от времени года и вообще состояния…
В этом и проблема… основной вес ушел за пару месяцев еще 2 года назад, потом просто поменял образ жизни и привычки, добился нужного результата…
Вес удается удерживать и много не набирается, но это получается только при условии, что почти ничего приходится не есть,
заниматься, в частности пешком а не на лифте, выйти на несколько остановок раньше, турник и все такое, куча привычек появилось, которые говорят помогают в этом и ускоряют метаболизм.
Бесчисленное количество чашек крепкого кофе, литрами чистую воду, ощущение иногда, что на работе пара куллеров на этаже только для меня стоят, периодически мочегонные настои и все такое…
Ни мучного, ни откровенно сладкого, жаренного, масла, практически не ем мяса… Почти все без соли, ну и так далее…
В основном стараюсь много клетчатки употреблять, обработка — пароварка.
Проблема в том, что вот как хоть чуть чуть перестаешь быть в постоянном этом процессе, вес начинает подскакивать…
Прямо доходит до такого, что за пару дней «свободной» более менее жизни в плане питания, после какого то праздника, например, очевидно заметно как теснее джинсы и по лицу тоже самому заметно.
В результате ем практически раз в день и то ничего, что нельзя.
Вот в связи со всем этим вопрос. Может ли такая склонность к лишнему весу быть следствием каких то проблем со здоровьем?
С чего начать задумываться, стоит ли обратить внимание на что то другое и может я что то упускаю?
Заранее спасибо за ответ!
igorpenza
Ответы врачей:Доброго времени суток. У молодого человека начал стремительно набираться лишний вес, все в его семье страдают данной проблемой, он переживает что будет очень полным, так как вес набирается довольно таки стремительно, скажиет к какому доктору нужно обратиться парню с данной проблемой?
Камелия
Не передается ли по наследству предрасположенность к лишнему весу
Мне 30 лет и у меня склонность к депрессиям
У меня есть склонность к полноте?
Какие люди больше всего склонны к избыточному весу?
Как вернуться к нормальному весу?
Если у человека есть склонность к алкоголю
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
