Здравствуйте! У меня сколиоз 2 степени, который развился в следствии того, что в детстве я часто лежала на одном боку, подперев голову рукой. Обнаружили искривление лет в 13, сейчас уже 20. Искривление внешне очень заметно, особенно деформировались ребра с передней стороны грудной клетки. Но никакие серьезный меры за все это время не предпринимались, имеет ли смысл в 20 лет начинать? Точнее поможет ли это выпрямить ребра? Я, конечно, уже всегда держу спину прямо и стараюсь укреплять мышечный корсет, но что еще мне следует делать, для того чтобы улучшить ситуацию?
Lika-s
Уважаемая Lika-s, 20 лет это конечно уже поздно, костно-мышечная система полностью сформирована, но все равно имеет смысл начинать. Сколько градусов искривление ? Нужно заниматься специальной гимнастикой, определенными видами спорта ( плавание ), делать массажи.
Хирург
Ответы врачей:
Сколиоз – искривление позвоночника
Сколиоз – искривление позвоночника
Какую специальную физкультуру делают при сколиозе?
Как лечить сколиоз третьей степени, ничего не помогает
Противопоказано ли плавание при плоскостопии и сколиозе?
С восьми лет у меня S-образный сколиоз, больницы, корсеты, массажи и т. п
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
