Сколиоз — как с ним бороться?

Здравствуйте, обращаюсь к вам с таким вопросом, на медосмотре мне сказали что у меня сколиоз, я этому значения не придал, а вот теперь понял что был неправ. Хотелось бы узнать что мне делать для лечения данного заболевания в домашних условиях, возможно есть какие-нибудь упражнения, методики, техники? Буду рад любой информации, очень надеюсь на то, что вы мне ответите.
Олег Романов

Ильдус

Можно ли при наличии такого заболевания делать массажи каждый день? Работа сидячая, а этот метод хорошо помогает снять и напряжения, и боли, а так же существенно улучшает самочувствие. Такое интенсивное воздействие не повредит здоровью?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.78%
Нет
4.92%
Частично
3.31%
Проголосовало: 12855
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу