Сколько должно быть сеансов массажа!?

Я слышала, что стандартные 10(иногда и 15) сеансов массажа — это развод клиента на деньги. и что, если врач-массажист хороший профессионал, то достаточно 3-4 сеансов , чтобы ощутить улучшения. В тоже время терапевтический эффект после массажа наступает не сразу и проявляется примерно в течении месяца. Как определить, что массажа достаточно!
Anin777

Нет никакого развода. Если речь идет об общеоздоровительном массаже, то основное его действие — разбивка солей в мышцах. Достигается это как раз за 10 сеансов +/-. Проверяется элементарно: после первого сеанса кожа краснет, долго чувствуется тепло. У особо чувствительных легкое жжение. К 10-му сеансу практически нет покраснения и жжения.
Ветер

Знаю по собственному опыту, чтобы добиться видимого результата (будь то общеукрепляющий или оздоравливающий массаж, а также антицеллюлитный) необходимо провести 10, а лучше 12 сеансов. И тогда вы наверняка уже достигнете нужного эффекта.
Anna

А мне кажется, что «в идеале» массаж вообще нужно делать всю жизнь)) Чтобы заметить улучшения, действительно может быть достаточно 3-4 сеанса, но зачем останавливаться на достигнутом? Ведь улучшение — это не окончательное привидение в норму!
Xela

Обычно и делают курс массажа, месяц отдыха, потом опять курс и опять…так до устранения проблемы окончательно…
Dark_angel

к сожалению причины. по которым делают массаж спины в частности, не устраняются….поэтому будет вам вечный кайф! ))))))а так массаж делают от 10 до мах 15 сеансов, факт. и делать его надо циклами через 3 месяца.
Маша

Что вы, никакого развода. Меньше сеансов делать нет смысла. улучшение, да, наступит через 3-4 сеанса, в некоторых случаях вы можете почувствовать эффект даже после первого сеанса, но массаж необходимо делать курсом, чтобы закрепить результат.
NomiMalone

Не надо. В этом случае ваш организм «привыкнет», что ему «помогают», перестанет сам справлять с нагрузками. Если здорового человека посадить на неск месяцев в инвалидное кресло, и что бы он не вставал, то часть мышц атрофируется. Массаж — это не просто так, это тоже серьезное оздоровительное мероприятие. 10 — 15 сеансов за курс вполне хватит. Курсы — 1 или 2 раза в год.
Stas_Gromov

я хотела бы поддержать хеla — массаж нужно делать не 10 сеансов а всю жизнь — а чтобы не терять много денег очень полезно обучиться самомассажу и ввести его в ежедневный список дел. самомассаж еще лучше тем, что себя чувствуешь точнее чем другой человек
sovenok

Я считаю, что массаж – очень полезная и к тому же приятная процедура. А делать надо, конечно, не меньше, чем 10 сеансов. Хотя, бывает, что облегчение наступает уже сразу после первого. А еще я за то, чтобы делать курс массаж два раза в год.
afona

Так массаж делают не потому что мышцы с нагрузкой не справляются, а потому как их защемляет от нагрузок, чтобы снять боль и напряжение и помочь восстановиться. У меня у мужа спина вообще сплошной мышечный узел была, пока к массажисту ходить не начал. Где-то месяц назад у него закончился курс, через месяцок снова пойдет на курс масажа.
Yuka

Насколько я знаю (а за плечами 5 лет учебы на факультете Адаптивной физической культуры) минимальное количество сеансов массажа именно 7-10 процедур. И тут дело совсем не в разводе, а в индивидуальных особенностях каждого человека и приспособляемости организма. Ведь нагрузка растет постепенно. И как раз за это количество процедур удается подготовить организм к нагрузке, добиться эффекта и закрепить его.
Drakonyashka

10 процедур — это норма военного времени, цель которой — не вылечить человека ради полноты его жизни и повышения качества этой жизни, а вернуть бойца в строй. Весьма возможно, что завтра бойцу его жизнь уже не понадобится. Возьмите учебник «лечебный массаж»: в соответствии с квалификацией показаний к массажу, может потребоваться от 1 процедуры (так, разово, принимаются некоторые расслабляющие виды массажа, массаж в составе комплексной программы ухода и отдыха) до пожизненных курсов с перерывами между ними (так назначаются массажные процедуры при сколиозе).
doctorbeauty

минимальное количество сеансов массажа именно 7-10 процедур. И тут дело в индивидуальных особенностях каждого человека иСколько надо сеансов, чтобы получить хорошие результаты и стать Должны быть замечательные, но если у двух людей
nalexxx

Итак, какова частота проведения сеансов массажа в рамках одного курса? не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортноОднако это вовсе не значит, что спина должна быть идеально ровной. . А после 30 лет делать 2 раза в год курс из 10 сеансов массажа через день.
Blak_cat

Сколько сеансов массажа необходимо сделать? В этих случаях все приемы должны быть мягкими, плавными, медленными и безболезненными. Болезнь, которая беспокоит периодически много лет вылечить за 10-12 сеансов невозможно! Сколько должна стоить одна процедура массажа?
Oureyes

Советы массажиста: частота проведения сеансов массажа Сколько сеансов провести в течение курса и когда его следует повторить, может определить только врач, также как и Боли в первые дни беременности: как быть? Сколько заплатите — столько и массажировать будем 😀 . Первые процедуры массажа должны быть менее продолжительны
glasha

Я слышала, что стандартные 10(иногда и 15) сеансов массажа — это развод клиента на деньги. и что, если врач-массажист хорошийВ данном случае все должно определяться лечащим врачом. меньше, тем слабее должна быть нагрузка, для исключения чрезмерного воздействия. Если курсами, то: сколько процедур, как часто, какую именно
Дикий призрак

Сегодня эти оздоровительные методы должны быть доступны всем людям Если сделать 10 сеансов подряд – это будет и дорого, и малоэффективно, так Поэтому он решает делать массаж раз в месяц в течение целого года. Косметический массаж лица – это отличная зарядка для мышц. Обычно один курс включает в себя минимум десять сеансов. Температура полотенца должна быть комфортной, в противном случае не избежать ожогов.
misterxmen

сколько должно быть сеансов массажа. Для всех. в два месяца нам поставили небольшую мышечную дистониюДанная статья подскажет, как делать массаж при остеохондрозе. Его необходимо проводить в хорошо освещаемом помещении, в комнате должно быть шейного отдела разделяется на пару сеансов по рекомендациям врача.
mimimi

Массаж против целлюлита – что может быть лучше. Как его правильно делать, чтобы не было синяков, сколько необходимо сеансов, а также техника ручного и баночного. Все движения должны быть направлены снизу вверх. Хороший антицеллюлитный массаж должен быть очень интенсивным и и разного типа кожи должна быть различная интенсивность воздействия. Самая безопасная и оптимальная еда после сеанса массажа
faraon

Между сеансами массажа лучше выдержать 2-3 дня для того чтобы По сути: сколько времени человек живет и портит свое здоровьеСколько должно быть сеансов в курсе — читайте ниже в соответствующем разделе, Массаж ребенку в идеале должен быть назначен
dimpo

Комната, где вы проводите занятия, должна быть хорошо проветренной, Перед началом сеанса массажа масло нужно нанести только на своиВсе движения должны быть плавными и длиться не дольше минуты. Сколько делать массаж антицеллюлитный? Первый сеанс не должен длиться
dimpo

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу