Подскажите, сколько ударов в минуту должен быть пульс во время футбольной тренировки, а сколько не должно быть. Спасибо.
Пата
Пульс должен быть не больше 50-70% от вашего максимального пульса. По сути, если вы здоровый молодой человек, то вам нужно ориентироваться на самочувствие, а не на пульс — при пульсе «которого не должно быть» вы просто долго не протренируетесь. Так что лимитируйте нагрузки так, чтобы вас хватало до конца тренировки — тогда и пульс будет в пределах названных мной величин… Если будете себя загонять, то сдуетесь к середине тренировки, а будете чрезмерно с этим усердствовать (постоянно себя загонять), то загоните и свое сердце.
AlexSport
Ответы врачей:Посмотрите еще вот эти темы: У меня давит сердце Периодически сердцебиение и пульс зашкаливает По результатам ЭКГ у меня синусовая аритмия Остановили сердце и запустили снова Покраснение лица с подъемом давления, сердцебиением
Алексеева
На прием к врачу с пульсом 53 удара в минуту, а она сказала, что это ерунда
У меня такие цифры артериального давления: 120/85 — 127/93, пульс 83-86 ударов в минуту
Пульс 50 ударов в минуту
Давление стало 130/70 и пульс около 100 ударов в минуту
Пульс становится 98 ударов в минуту
Мой пульс стал всего 49 – 54 удара в минуту
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
