Курю уже год. И мне кажется, то что я уже сильно привязался к этому занятию. Потому что бросить никак не получается! Вот допустим не покурю я неделю, может две, увижу друзей, они курят, и,я, как на автоматике, не могу не могу терпеть это. Мысль проникает:какая разница, я ведь всё равно брошу! Помогите советом.
diav0906
Это из серии «за компанию один чудак повесился»… Можно попросить друзей не курить в Вашем присутствии. Можно почитать книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» — некоторым помогает. И, наконец, можно обратиться к специалисту ( психотерапевту).
Арника
Ответы врачей:Все, кто начинает курить, имеют такие мысли, брошу, раз плюнуть. Это только самооправдание своей слабости, в отношении того, что уже трудно сделать. Мозг получил зависимость от никотина, а до осознания вреда табакокурения, ещё не дошёл. А, бросить самому, уже будет слабо. Придётся применять антиникотиновые средства. Помимо курящей компании, провокаторами на курение будет алкоголь и кофе. Об этом следует знать заранее.
Валерий Юрьевич
Хочу курю, хочу нет!
Влияет ли курение друзей?
Может ли курильщик сорваться при виде курящего?
Тяга к курению после бросания
Стоит ли прочесть книгу, чтобы бросить курить?
Как я могу бросить курить?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
