Спина. Прошу помощи

Здравствуйте. Мне 31 год. Со спиной всегда было все нормально, веду спортивный образ жизни, но не увлекаюсь, просто поддерживаю себя в форме. Во время занятия сексом с партнершей, когда она лежала сверху, то попросила меня повернуться на правый бок. При этом сама не поворачивалась и вся нагрузка её тела неожиданно для меня легла мне на правый бок. При повороте, низ спины, где-то в 5-7 см правее позвоночника, пронзила резкая боль. Смог встать, хожу нормально, при ходьбе никаких болей нет, могу наклоняться вперед, назад, вправо. Но вот при наклоне влево эта боль повторяется в том же самом месте. Не так сильно, но все же остро. Когда чихаю, сажусь на стул, встаю, никаких болей нет. При прощупывании спины тоже никаких болевых ощущений. Субъективное ощущение боли, будто она внутри.
Qwerty82

Извините, забыл задать вопросы. Хочется понять что именно произошло, особенно в свете необычности проявления болевых ощущений в дальнейшем. Под необычностью я понимаю отсутствие боли во всех случаях кроме одного типа движения и непрощупывание очага болевых ощущений. Как это лечить и требуется ли лечение вообще, кроме необходимости отсутствия нагрузок на спину? Не повредит ли восстановлению осторожный наклон влево для проверки боли? Сколько может продлиться боль и через сколько после её окончания можно заниматься плаванием, бегом и качать спину в спортзале небольшими весами?
Qwerty82

на такое только врач сможет ответить грамотно, и я бы не медлил к нему идти
Френк

По просьбе нашей читательницы Гончаровой Виктории из г. Казань темой нашего очередного исследования стала «Боль в спине: причины и лечение». Вопрос читательницы: «Меня мучают постоянные боли в спине? Какие средства лечения посоветуете» Действительно, вопрос очень важный! Ведь, абсолютное большинство людей возрастной категории от 25 до 80-ти лет испытывают периодические боли в спине. Возможных причин этих болей огромное количество. Работа позвоночника и структура позвоночника делают нашу спину предрасположенной к болям и различным травмам. При неудачном резком движении, чрезмерной нагрузке или плохой осанке могут возникать боли в спине. В большинстве случаев эта боль не является серьезным нарушением, но иногда она может быть проявлением таких заболеваний или травм, как остеохондроз, протрузии, межпозночные грыжи, сколиоз, кифоз, ишиас, спондилез. В некоторых случаях боль в спине может являться симптомом заболеваний внутренних органов (например: камни в почках, пиелонефрит и др.). Возможные причины болей в спине: • Мышечные спазмы • Растяжения (травма связок ) • Мышечная травма • Беременность • Сколиоз, кифоз • Ишиас, спондилез, остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протруси • Инфекции позвоночника и таза • Поясничный стеноз позвоночного канала • Метастазы в позвоночник (рак, который распространился на позвоночник из других органов) • Вирусные инфекции Какие же существуют средства против боли в спине? Все средства можно условно разделить: — народные средства (горячие компрессы, соль и шерсть, пробочный массаж, бальзам «звездочка» и многие другие) Примерный ценник от 100 рублей до 1500 рублей. — лекарственные средства (нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, стероидные препараты, биостимуляторы, витамины) от 500 рублей до 15000 рублей за полный курс лечения. — тренажеры-массажеры для спины, аппликаторы. Занятия на этих тренажерах укрепляют мышечный корсет спины, помогают справиться с такими заболеваниями позвоночника как остеохондроз, сколиоз и другие. От 3000 рублей до 55000 рублей. — лечебный массаж, мануальная терапия. В среднем цена от 1000 рублей за сеанс, минимум 10 сеансов. — Массажные кровати. Тут ценник начинается от 100 000 рублей. — Лечебная физкультура. Такое лечение может быть бесплатным или от 5000 рублей за программу в специализированной клинике. Сделав анализ причин заболеваний в спине, мы выделили 3 основные составляющие, которые позволяют поддерживать позвоночник в здоровом состоянии и свести к минимуму боли в спине: — плавная вытяжка позвоночника, тракция, разгрузка спины — тренировка и укрепление околопозвоночных мышц — улучшение кровообращения и обмена веществ Наши корреспонденты и добровольцы перепробовали практически все известные лечебные средства. По результатам опросов и отзывов мы выявили следующую статистику: 60% всех участников исследования воспользовались роликовыми тренажерами, и в частности в лечении заболеваний спины помог тренажер-массажер drevmass (www. drevmass. ru). Конкурентов в расчет не брали, т. к. они имеют очень высокую цену (массажные кровати), а так же не имеют патента на изделие и рекомендаций от Медицинских учреждений, не выполняют полного функционала для поддержания позвоночника в здоровом состоянии (растяжение, укрепление мыщц, улучшение кровообращения). Часть группы участников использовала аппликаторы, вторая группа — тренажер-массажер Древмасс, а третья — аппликаторы совместно с тренажером-массажером Древмасс. Вторая и третья группы получили результаты значительно выше чем первая. 20% использовали лекарственные препараты и ЛФК 10% помог лечебный дорогостоящий массаж 10% помогли народные средства По результатам исследования мы определили следующий алгоритм, который поможет Вам с выбором: 1. Необходимо установить диагноз 2. Выслушать рекомендации врача, знакомых и отзывы в интернете 3. Оценить затраты и срок лечения с помощью конкретного средства в сравнении с другими Пример: тренажер-массажер по своим характеристикам позволяет лечить боли в спине самостоятельно в кратчайшие сроки по сравнению с лечебным массажем в медицинском центре и за гораздо меньшие деньги. 4. Выбрать оптимальный вариант лечения (лекарственные средства, желательно, в последнюю очередь, т. к. практически все лекарства имеют побочные эффекты) 5. Попробовать выбранное Вами средство В завершении исследования хотелось бы рассказать также о профилактических методах. Существуют несколько простых правил для профилактики: • правильно ходите и стойте (не сутультесь и
держите спину прямо) • не перегружайте позвоночник, не создавайте условий, способствующих повышению давления в межпозвонковых дисках • не поднимайте тяжелые предметы • правильно спите (постель должна быть удобной, а ее конструкция – соответствовать физическим изгибам позвоночного столба, спать при болях в спине лучше на животе или на боку) • каждый день выполняйте физические упражнения (утренняя гимнастика, плавание, упражнения для укрепления спины в тренажерном зале) Отличного Вам здоровья! Здоровье спины полностью зависит от Вас и Вашего ухода за ней. Уделяйте этому внимание и спина не будет Вас беспокоить.
Виктор Терапевт

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу