Средства профилактики от мастопатии?

Подскажите пожалуйста есть ли какие нибудь средства профилактики, чтобы не было мастопатии. Желательно не лекарственные. Может упражнения какие или массаж?
olecya

Нет, таких средств нет — ни лекарственных, ни других. Фиброзно-кистозная мастопатия — это доброкачественное заболевание с периодами спонтанного улучшения либо ухудшения.
Арника

Как это с периодами? Т. е. если уж появилась то навсегда? И как с этим живут? Что делают? Как предохраняться?
olecya

С периодами — это значит, что могут быть спонтанные улучшения или ухудшения, причём период улучшения может длиться и очень долго, и со временем жалобы могут и прекратиться. Совсем необязательно навсегда. Как с этим живут — зависит от конкретных жалоб и сопутствующих заболеваний, специалист может назначить лечение. Предохраняться как обычно — хорошо бы предварительно проконсультировавшись с гинекологом о подборе контрацептива.
Арника

Вы шутите, а я между прочим серьезно. У меня есть соседка, ей недавно грудь отрезали, так она говорит и жалоб никаких не было. Все произошло для нее весьма неожиданно. Что-то заболело, пошла к врачу, а уже и операцию делать срочно и химиотерапию! Слава богу жива осталась.
olecya

Что Вы, какие уж тут шутки. У Вашей соседки, я так понимаю, был рак груди? Так это совсем другой разговор, с мастопатией это никак не связано. Читайте внимательнее выше: мастопатия — это доброкачественное заболевание.
Арника

Уважаемая olecya, я например никаких шуток в теме не увидел, Вам дали исчерпывающий ответ. А поводу того, что грудь отрезали — здесь совет может быть только один: каждый месяц нужно делать самообследование молочных желез, если Вам больше 40 лет, то нужно раз в год проходить маммографию.
Хирург

Простите , если я что-то не так сказала или спросила. Я обидеть никого не хотела, просто для меня мастопатия никак не связана с консультацией у гинеколога и с использованием контрацептивов.
olecya

Спасибо за консультацию. Вы меня успокоили, я действительно думала, что рак является следствием мастопатии.
olecya

Вы не обидели. Просто мы друг друга не поняли. Мне показалось, что вопрос «как предохраняться?» означает » какие методы контрацепции использовать? ( при мастопатии). А Вы, как теперь стало понятно, имели в виду » как избежать возникновения мастопатии». Слово «предохраняться» в медицинской практике предполагает именно предохранение от нежелательной беременности. я действительно думала, что рак является следствием мастопатии. Не является. Это заблуждение.
Арника

Огромное спасибо еще раз! Теперь я все поняла и не боюсь Только мне хочется узнать как делать «самообследование молочных желез» Мне 30 лет.
olecya

Пожалуйста. Самообследование молочных желез необходимо проводить один раз в месяц на 6-12-й день от начала менструации. Неменструирующие женщины должны проводить самообследование в определенный, установленный ими денькаждого месяца. Самообследование состоит из осмотра и ощупывания молочных желез. Начинать надо с их осмотра и обязательно при хорошем освещении. Для осмотра необходимо раздеться до пояса. Порядок обследования При вертикальном положении тела (стоя) 1. Осмотреть белье. Наличие пятен на белье — бесцветных, буроватых, кровянистых — свидетельствует о выделениях их сосков. 2. Осмотреть соски — нет ли их втяжения, не изменилась ли их форма, цвет, нет ли изъязвлений, корочек. 3. Осмотреть кожу желез: нет ли изменений цвета, отека, втяжений, изъязвлений. Стоя перед зеркалом, осмотр проводится при различных положениях тела и рук: с опущенными руками; с поднятыми руками; повернуть направо; повернуть налево. При этом необходимо обратить внимание на следующие моменты: — увеличены или уменьшены ли размеры одной из желез (асимметрия); — расположены ли железы на одном уровне; — равномерно ли они смещаются при передвижении рук. При горизонтальном положении на спине Следует лечь на спину. При таком положении молочные железы как бы уплощаются на грудной стенке, что облегчает их обследование. При ощупывании левой молочной железы, левую руку кладут вдоль тела, а правой мягкими круговыми движениями пальцев с легким надавливанием ощупывают участок за участком в одном направлении, прощупывается ткань молочной железы. Ощупывания ведется от наружных участков по часовой стрелке несколькими кругами от периферии к центру ареолы молочной железы. При больших молочных железах для удобства ощупывание нижних и внутренних участков левой молочной железы следует поднять левую руку, положить ладонь под голову, а правой проводить пальпацию. Подмышечная впадина обследуется при слегка отведенном плече. Таким же образом, только со сменой положения рук, проводится обследование правой молочной железы. Порядок обследования при принятии душа Поднять правую руку, провести пальцами левой руки ощупывание всех отделов правой железы. Провести аналогичное обследование левой железы. При самообследовании последовательно обращайте внимание на следующие признаки: 1. Увеличение или уменьшение размеров желез по отношению друг к другу или в сравнении с предыдущим осмотром. Изменение формы молочной железы. Подтянутость каждой из желез вверх или в сторону. Втяжение или выбухание участков кожи, ее отечность, напоминающая «лимонную корку». 2. Втяжение или отклонение сосков в сторону. Наличие выделений из соска. Узелковые уплотнения, изъязвления кожи или соска, наличие корочек, трещин или язв. 3. Местное или общее покраснение кожи. Деформация, отёк и уплотнение на каждой складке под молочной железой. Обнаружив какие-либо изменения в своих молочных железах, немедленно обратитесь к врачу-онкологу. Регулярное проведение самообследования снимает страхи и беспокойства по поводу возможного развития опухолевого заболевания, дает уверенность и спокойствие, и позволяет выявить изменения в молочных железах….Отсюда: http://forums. rusmedserv. com/showthread. ph…2&highlight Процитировала, чтобы много не переписывать — здесь подробная информация.
Арника

Вот это да. Я даже и не предполагала, что это так. Но у меня возник еще один вопрос. » 2. Осмотреть соски — нет ли их втяжения…» — у меня нет, но у моей подруги грудь небольшая, а соски втянуты внутрь. Теперь я забеспокоилась, что это может значить?
olecya

Если кроме этого нет ничего настораживающего, то ничего не значит. Это просто форма такая. Нужно разрабатывать ( массажировать регулярно), а то бывают трудности при грудном кормлении с такими сосками.
Арника

Огромное спасибо за исчерпывающий и подробный ответ. Успехов Вам
olecya

Мастопатии развиваются на фоне, хронически повышенного уровня эстрогенов в общем гормональном фоне. Это проявляется чрезмерными болями в молочных железах, раньше, чем положено перед месячными. Такое состояние называют мастодинией. Вслед за ней последует мастопатия. Нормализовать уровень эстрогенов позволяет мастодинон в молодом возрасте, в 40 лет и старше, уже нужен ременс. Курс лечения не менее трёх месяцев.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу