Стал редко выходить на улицу гулять

Здравствуйте. мне 21 год и за последние годы я стал замечать, что у меня появилась такая проблема, стал редко выходить на улицу гулять. редко общаюсь со своими друзьями, а если если мы встречаемся в какой нибудь компании я очень молчалив, и это все замечают и говорят мне. хотя на самом деле я общительный и все такое.. точнее раньше был очень общительным, просто это наверное связано с тем, что у меня до сих пор кривые зубы, ну сейчас конечно стоят брекеты, и они уже выравниваются. мне не ловко общаться с такой улыбкой, мне стыдно общаться и при этом смотреть в лицо при разговоре, да и тем более когда я улыбаюсь, я смеюсь с закрытым ртом + у меня до сих пор нету девушки, и на разу не встречался. т. к. мне стыдно встречаться. К примеру вчера гулял со своим другом и с нами была одна девушка, она и сказала мне, что я очень молчаливый. Очень хочется на все забить и общаться свободно, на различные темы, не думая о своих комплексах, и наконец хочется встречаться с девушками…помогите мне пожалуйста решить эту проблему, очень надеюсь на вашу помощь, иначе я пропаду… спасибо большое заранее!!
Brice

Ключевое словосочетание здесь — «не думая о своих комплексах». Ведь чтобы о них «не думать», необходимо вначале с ними «разобраться».Возможно в вашем городе есть возможность получения бесплатной психологической помощи для молодых людей вашего возраста»?
psy-therapist

помоему нету, не встречал…ну у меня комлексы из за «зубов» и брекетов… (((
Brice

Ты знаешь, я читаю всё что ты написал, и узнаю в тебе — себя. Мне сейчас 18, но относительно недавно у меня была такая же проблема. У меня тоже кривоватые зубы, клыки по бокам, правда брекеты я так и не надел. Как-то руки не доходили… Ты знаешь, я тоже улыбался с закрытым ртом и был молчаливым, и при всём при этом, где-то в подсознании я приводил себе лишь один аргумент: «Если бы я смотрел на таких людей как я, то мне бы было очень смешно, значит и остальные при виде меня — испытывают чувство смеха», но с возрастом я понял, что когда смотрю на таких людей (которых, кстати, очень много), то не испытываю никакой реакции, потому что это НОРМАЛЬНО. И в последствии, когда я это понял, все комплексы провалились сквозь землю. Тебе главное понять, что каждый третий человек испытывает проблемы с зубами. У многих моих знакомых положение и похуже чем у тебя, но у всех есть симпатичные девушки, и никто не комплексует и никого не в чём не упрекает. Только олигофрен будет испытывать смех при виде человека с брекетами. Это всё равно, что смотреть как собака нюхает фекалии и ржать над этим. Я думаю, что ты победишь свои комплексы, главное поверь в себя, и всё получится. И не слушай людей, которые отправляют тебя к психологу по месту жительства (как «специалист», отписавшийся выше).Удачи.
Artur1256

Если человек победит сам — замечательно. Если найдётся такой же добрый и отзывчивый человек как вы, готовый препарировать себя публично и на своём примере показать — что «ему плевать, как на него могут посмотреть люди, и вы должны заставить себя чувствовать то же самое» (и если это поможет)- замечательно. Но если не получается самостоятельно, и если человек хочет разбираться именно со своей собственной ситуацией и учиться в чём-то принимать себя, а в чём-то — себя менять, чтобы людям было интересно и приятно общаться с ним — тогда имеет смысл решать проблему со специалистом, если этого по какой-то причине не смогло дать близкое окружение человека в его детстве.
psy-therapist

Знаете, что самое интересное? Что человек специально зашёл на медицинский форум получить консультацию, а Вы его прямо отсюда отправляете к специалистам. Люди то не глупые, у всех, наверное, есть понимание того, что в их городе есть психолог, но они заходят именно в этот раздел, потому что надеются получить именно здесь консультацию по своей проблеме, не выходя из дома. Но в каждой третьей теме я только и вижу: «Обратитесь к специалисту по месту жительства». Ну если нечем помочь, то зачем с умным видом указывать на ближайших врачей? Это медицинский форум или консультация по городским лечебницам?
Artur1256

они заходят именно в этот раздел, потому что надеются получить именно здесь консультацию по своей проблеме, не выходя из дома. Причём — не только «не выходя из дома», а ещё зачастую не предпринимая никаких усилий». «Сделайте так, чтобы мне стало хорошо». Согласен, часто распространённая мечта. Но я ничем не могу помочь таким людям. Да и не хочу — потому что я не уважаю халявщиков. И дело отнюдь не в том, что мне «жалко». Если человек хочет понять — с чем может быть связана его проблема, какие направления работы возможны для поиска её решения, к какому специалисту имеет смысл обращаться в первую очередь, почему в некоторых ситуациях имеет смысл к примеру сходить к врачу-неврологу, в каких — к врачу-психиатру, в каких к перечисленным специалистам идти не нужно а необходим именно психолог. Если вы считаете, что форумы врачебных консультаций созданы для того, чтобы заочно решать все проблемы — вы глубоко заблуждаетесь. Когда человек мотивирован на поиск решения, когда человек готов работать над изменениями — он эту помощь получит, и я, и другие коллеги могут подсказать как минимум направление поиска решения. А вот если же человек хочет, чтобы «всё сделали за него, быстро и само собой бесплатно» — более сложная ситуация. Хотя иногда также, зная конкретные обстоятельства ситуации и зная где живёт человек и какие виды помощи ему доступны — иногда можно рекомендовать и вполне «бесплатное» решение проблемы, я достаточно часто рекомендую обратиться в службы, ведущие социальную (бесплатную) работу людям, испытывающим финансовые затруднения — «да, бесплатная помощь как правило всегда более «упрощённая», «не такая тщательная и качественная» как платная, но как минимум это способ начать решать проблему». Иначе на моём сайте я бы не выкладывал координаты бесплатных психологических служб.
psy-therapist

Вы правы, лично я тоже не уважаю халявщиков, и знал что именно к этому придёт разговор. Но знаете, психологическая помощь на кресле у психолога, и в разделе, где есть психологи — по-моему, одно и то же. Поправьте меня, если я не прав. Чем сможет ему помочь психолог по месту жительства и чем не сможете Вы?
Artur1256

Артур, опять же — сошлюсь на свой сайт — можете посмотреть, там достаточно много тем, где идёт длительное обсуждение проблемы и поиск решения. То есть — я достаточно много «работаю через интернет». Но всё-таки основная работа — это очная. И имея возможность сравнивать эффективность работы через интернет и очной — я однозначно предпочитаю очную, разница — в разы, если не на порядок. Ведь чтобы обсудить какую-то ситуацию — очно хватает для нахождения взаимопонимания нескольких минут, а «через интернет» — это может «забуксовать» и занять несколько недель. Ко всему прочему — «диагностика» в психиатрии и в психотерапии очень сильно завязана на «очную форму общения», можно очень долго общаться через интернет и просто даже и не предполагать, что на самом деле есть проблема, которую сразу же видно с первого взгляда. Как самый простой пример — специалист по здоровью вообще и по психическому здоровью в частности — сразу же может увидеть и оценить «общее физическое состояние вошедшего в кабинет человека» и рекомендовать дополнительную консультацию того или иного профильного «соматического» специалиста-врача. «Через интернет», даже если пользоваться видеоконференцией (скайп или что-то подобное) всё равно это заметить значительно сложнее. В частности приведённая мною выше информация и является причиной, почему я принципиально не занимаюсь «платными интернет-консультациями в дистантном режиме» (за исключением каких-то отдельных ситуаций) — так как понимаю, что подобная работа всегда заметно менее эффективна и качественна, и всё что предлагаю в формате «электронных консультаций» — это либо короткий вопрос-ответ, либо открытую консультацию у себя на форуме. Надеюсь, что немного прояснил вам свою позицию — и искренне хотелось бы, чтобы вы поняли причины такой точки зрения, такого подхода.
psy-therapist

Спасибо за развёрнутый ответ. Я всё понял, был не прав.
Artur1256

Извините за вмешательство, но…Артур, Вы знаете, все-таки очная помощь очень сильно отличается от заочной, доктору важно кроме слов видеть жесты человека, позу, в которой он находится, глаза, в конце — концов! С одной стороны Вы в чем-то правы, потому что заочно человек возможно больше раскрепоститься, но так же заочно специалист не заметит какую-то грань, которую нельзя перейти или наоборот, где нужно подтолкнуть, направить. Или заметит момент, где человек не до конца откровенен и поможет преодолеть свою нерешительность. Для этого важен именно личный контакт. Кроме этого, я рада, что Вы смогли преодолеть свои комплексы. Это правда очень замечательно. Но далеко не все, уж поверьте, могут это сделать самостоятельно. И именно тогда нужен специалист. Также Ваш вопрос: «зачем нужен этот форум?» довольно риторичен. Действительно, в основном всех отправляют на очный осмотр к специалисту и это единственно верный вариант, потому что ставить диагнозы и лечить по интернету — верх некомпетентности. Но вот после визита к доктору, когда есть диагноз, есть результаты обследований, у интернет-консультанта появляется возможность понять что с человеком. А вот у пациента, например, остались вопросы, или он хочет получить альтернативное независимое мнение, или интересует механизм действия препарата, да или просто он не понял в чем смысл этого диагноза — есть возможность в спокойной обстановке сформулировать вопрос, разобраться и понять что с ним происходит. Вот для этого форум и создан. Ну и последнее: Вы ведете дискуссию с доктором уже 3-й день и до сих пор топикстартер не появился и не отписался. Из этого возникает вопрос: а нужно ли ему это на самом деле или ситуация обстоит так, как написал мой коллега: золотая рыбка махнула хвостом в интернете и все наладилось без его попыток что-то сделать самому…
Лорик

У меня было тоже самое только в период переходного возраста =)) Мне психолог посоветовал выяснить комплексы и устранить их причину оказалось что я просто очень сильно был зациклен на внешности и у меня было просто боязнь подоти к девушкам меня просто в ступор вводило .. и так внешность я подправил хорошая стрижка по совету порихмахера а не друзей которым ТЫ И ТАК НРАВИШСЯ купил себе новую одежду ну а с девушками курсы пикапа =) теперь всё нормально жизнб прекрасна советую сделать то-же самое
Addicted2poison

Добрый день, Brice! Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:Тут наши 4-ссылки: В последнее время ребенок постоянно плачет и ходит подавленный Дочь сама наносит себе эти повреждения Можно ли избавиться от этой плохой привычки? Из за сложившегося комплекса не гуляю с лицами противоположенного
toorock

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу