Доброго времени суток.
Начал заниматься бегом, причем не шуточно. Бегаю всего месяц, уже беру дистанцию в 25км. Бегаю каждый день, ну или 5-6 дней в неделю, когда как. От 5 до 25 км в день. (После 25 км отдыхаю дня три, четыре. А если 5-12км, то каждый день бегаю.)
В один прекрасный день, во время бега пошла резкая боль в стопу. Внимания не обратил, продолжил бег через резкую боль, слегка замедлился… Через пять минут уже хромал до дома… Думал из-за нагрузок или растяжение какое, решил отдохнуть. Сидел дома три недели без бега, даже практически не ходил.
После трех недель боль при ходьбе уменьшилась, бегать не рискнул. Меня это сильно насторожило, ибо три недели срок приличный.
Решил пойти к врачу. Ничего толком не выяснилось (прописали бинт эластичный и мазь), отправили на рентген. ( ссылка на рентген ). Там, как мне сказали, все хорошо. Артрит и только то. Ну и соответственно написали лечение от артрита. Таблетки, мазь… (сказали не хватает каких-то микро-эл.) Но дело в том, что я не из-за артрита обратился. Как мне объяснили, на понятно мне уровне (т. е. примитивном), артрит — это когда сокращается пространство между костей и они начинают тереться друг об друга. (Вроде бы так, если я не напутал название).
Но дело в том, что меня беспокоит боль центральной мягкой части слева под костью. Причем по ощущения это не с костью связано. Спустя неделю (бинтовался, мазался) решил пробежаться. Та же история… Резкая боль в мягкий отдел стопы… (А прошло недели 4-4.5 с момента появления боли уже точно, т. е. сроки не хилые).
Не знаю что и делать и в чем проблема…
Wellness
Уважаемый Wellness, на снимке костной патологии не видно. Скорее всего это повреждение связок, нужно ограничение нагрузок и время. Неделя отдыха это маловато, попробуйте 2-3 и нагрузку повышайте постепенно.
Хирург
Ответы врачей:Следует исключить роль возможного плоскостопия для такого длительного бега. Возможно развилось воспаление подошвенного апоневроза от нагрузок. Следует повторно обратиться к травматологу или хирургу с жалобами на свою стопу. 4-4.5 недели, это действительно уже не хилый срок для возможной патологии. Надо искать. Само уже вряд ли пройдёт.
Валерий Юрьевич
Стопа
Повреждение стопы
Боль в стопе
У моей матери обнаружили тендинит пальца стопы
У моей матери обнаружили тендинит пальца стопы
Ушиб правой стопы
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
