Страхи и фобии при ВСД

Два года назад я столкнулась с этой неприятностью. Это было очень неожиданно и, честно говоря, меня напугало. Но, разобравшись в вопросе, я стала быстро принимать меры. Так что с физическими проявлениями удалось справиться быстро. Но потом появился страх. Страх ездить в метро, страх ходить в магазин, и, наконец, страх выходить из дома. Как бороться с этими страхами? Одной силы воли мало.
Elle

Вы правы, одной силы воли мало. Но очень важно то, что у Вас есть желание бороться. У Вас, видимо, панические атаки, справиться с которыми Вам поможет грамотный психотерапевт. Есть много информации о ПА (ВСД), если Вас интересует, начните изучать, возможно, Вам это поможет ( могу дать ссылки, пишите в личку).
Арника

С таким количеством фобий вам вряд ли удасться справиться самой, вам следует посетить квалифицированного психотерапевта.
NomiMalone

Неа, я знаю, что такое паническая атака. Это когда в груди ком сжимается и трудно дышать. Я подробно эту тему изучала. У меня с дыханием все в порядке.
Elle

Скажите, а как можно избавиться от подобных страхов? Только при помощи врача-психотерапевта, или при помощи медикаментозного лечения?
Evgeshka

Вот я тоже задалась таким вопросом. Мне стало интересно, что посоветуют кроме врача, но пока ответа не получила. А у Вас есть эта проблема?
Elle

Я не понаслышке знаю об этой проблеме, и могу сказать, что выхода здесь два: первый — идти к психотерапевту, и я считаю это лучшим выходом, поверьте, знаю, о чем говорю. Второй — медикаментозное лечение. Оно, безусловно дает эффект. Но во-первых — море побочек, а во-вторых, эффект временный. А почему вы отвергаете мысли о психотерапевте? Поверьте мне, лучше с этим не откладывать, у этой болячки много разных проявлений, в том числе много проявлений и у панических атак. Они не обязательно должны сопровождаться комком в горле
Emmi

Я тоже вам советую обратится к врачу. По собственному опыту знаю, что самому с этой проблемой справиться очень сложно. Хотя бы на первом этапе нужен помощник. Лечение вам подберут соответствующее в зависимости от состояния. Это могут быть и лекарства, и физиотерапия, и иглоукалывание. А потом уже будете сами свой организм поддерживать и помогать ему. Самое главное — научиться свои страхи контролировать, в этом помогают разные тренинги.
afona

Судя по Вашему определению ПА, плохо изучали. Дело не обязательно в дыхании, Ваши страхи тоже туда относятся. Не хотите называть это Па — не надо, но суть от этого не меняется. Возможно, пройдёт само. А возможно, и нет. Кроме психотерапевта или психиатра этой проблемой никто из врачей не занимается. В некоторых случаях( особо тяжёлых) психиатры прописывают необходимые препараты. Но поскольку у них много нежелательных побочных эффектов, советую до этого не доводить.
Арника

Док, а скажите такую вещь, Вы сами занимались лечением ВСД? Тогда расскажите, какие препараты можно пить? Не будем говорить об особо тяжелых формах, это не наш случай. Что конкретно прописывали и так далее. Нас ведь читают люди, которым эта тема близка. А то все общие фразы
Elle

Elle, сама я не занималась лечением ВСД, но этим занимается мой хороший друг — врач-психотерапевт. Судя по тому, что говорят его пациенты, занимается он этим весьма удачно. Если хотите, дам ссылку на его форум, можете почитать, что пишут другие люди об этой проблеме, и задать вопрос ему лично. К сожалению, нельзя вот так взять и сказать, какими препаратами лечиться — именно потому, что некоторые люди могут сразу принять это как руководство к действию. А подбор лекарственных препаратов — дело индивидуальное, тем более, при подобной проблеме. Т. е. разным людям назначаются разные препараты, в зависимости от анамнеза, состояния, наличия противопоказаний. А иногда обходится и без этого. Сказать что-то более конкретное, чем общие фразы — типа, принимайте препарат Х, и всё пройдёт, было бы в высшей степени непрофессионально.
Арника

Полностью с Вами согласна… и снимаю шляпу Чего мне в действительности хотелось, так это развернутого ответа. Если сказать честно, то в первую очередь народ бежит все-таки в интернет, а не к врачу, чтобы получить ответ. И знаете, что, давайте ссылку на форум вашего знакомого доктора, вдруг пригодится кому-нибудь
Elle

К сожалению, здесь выложить не могу, т.к. могут счесть за рекламу. Посмотрите в личке. Информации много, изучайте. Надеюсь, Вам это поможет.
Арника

Да, я получила. Спасибо Вам большое. Жаль, что выложить нельзя. А то может кому-нибудь еще понадобится. Ведь это такая распространенная вещь в наши дни.
Elle

Эля, а вас вообще-то кто-то поддерживает? Ну семья, подруга, муж? Думаю одиночество только усугубляет ваше состояние. Удачи.
hunter298

Конечно. Без поддержки мне пришлось мы особенно туго. А с чего Вы заговорили про одиночество?
Elle

Можно мне тоже ссылку в личку скинуть? Если там много про ВСД, то мне очень бы пригодилась эта информация.
zlata

Я Вам отправила ссылочку в личку. Если еще доктор не отправила. Получили?
Elle

Да, все получила, большое спасибо. Правда, особо информации для себя я на форуме не нашла (как просто читатель), возможно ее можно получить написав и пообщавшись с психотерапевтом, но пока нет времени.
zlata

Ну если хотите, может мне написать в личку. Я конечно не врач, но много чего знаю из этой области, и, поверьте, с успехом справляюсь со своей проблемой
Elle

да собственно писать особо нечего, фобий у меня нет, но по некоторым другим признакам врач-дерматолог предполоила у меня ВСД и посоветовала найти невролога, который это лечит. А я пока пытаюсь понять, есть ли вообще основания считать, что у меня ВСД.
zlata

Elle

Описаннное вами называется социфобия! Редко она встречается изолированно, обычно всплывает ещё симптоматика… Рекомендую обратится к специалисту и скорее, дабы предостеречь себя от возможных последствий!
kurtovfi

Уважаемый доктор! Вы читали название темы? Конечно не изолированно. Речь идет о вегото-сосудистой дистонии.
Elle

вегето-сосудистая дистония назаваемая также болезнью дезадаптации, рассматривается как снижение адаптации организма к окружающим условиям. При это я имел Виду не ВСД. Вы уж меня простите, что выразился изначально некорректно! В качестве казуистики бывает влияния на высшую нервную деятельность, но я не встречал. В жизни всё бывает.
kurtovfi

Панические атаки — состояние поддающееся лечению. Есть три метода борьбы с этим недугом:1. Психотерапевтические техники2. Медикаментозное лечение3. Лечение гипнозом. В зависимости от состояния пациента подбирается либо комплексное лечение, либо лечение одним из этих методов. Первый метод наиболее эффективен, т. к. при лечении с помощью психотерапевтических техник пациент впоследствии сам может справляться с приступами панических атак не прибегая к помощи специалистов, родственников, друзей. Медикаментозный метод и метод гипноза тоже эффективны, но после лечения данными методами пациент при наступлении в последствии приступов панической атаки не имеет навыка справляться с приступами и болезнь возобновляется. Кроме того, медикаментозное лечение имеет и ряд других побочных эффектов: привыкание к препарату, «задурманивание» и «заторможение» мозгов и пр. Поэтому людям, страдающим приступами панической атаки необходимо обращаться к квалифицированному психотерапевту для проведения необходимого в его личном случае лечения.
AnnaZhur

Мне компьютерная диагностика всегда ВСД ставит. Похоже, так и есть. Изредка бывают предобморочные состояния и просто головокружения непонятные. С мозгом и сердцем все в норме. И на магнитные бури сильно реагирую. Может действительно фобии связаны с этим.
Helga-A

Компьютерная диагностика — это шарлатанство и выкачивание денег. К медицине не имеет никакого отношения. ВСД — диагноз, которого официально не существует, это такой «слив» для всего-всего, что врач не может или не хочет понять.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу