Стрессы и уныние

Всегда, перед каким-либо значимым и решающим для меня событием я впадаю в стресс, и нахожусь в состоянии уныния. Например, недавно, пред экзаменом в автошколе, недели за две, начался стресс, я не мог понять в чем дело. Появились мысли, что мол потом как-нибудь получу права, но только не сейчас. Хотелось просто взять всё и бросить, убежать. Такое же состояние были при выходе на публику, когда нужно было петь под гитару. А когда всё положительно заканчивается, я моментально становлюсь оптимистичным и жизнерадостным человеком. Это нормально? Друзья говорят, что волнуются, конечно, но не столь сильно и выражено.
Gerdengold

Конечно, нормально. Вот если бы в итоге перед экзаменом в автошколе все бросили и сбежали, и так 5 раз подряд, или на сцену вас даже тягачом вытащить было невозможно, вот тогда был бы повод о чем-то задуматься. И то, только повод, а не готовый диагноз. Каждый волнуется по-своему, главное, что в итоге вы преодолеваете свое волнение и справляетесь с ситуацией.
Lenta

Что делать женщине, если она почувствовала, что стала очень инертной? Ей ничего не хочется и на любые предложения, даже банально сходить в кино, она отвечает отказом и что она лучше дома посидит. Можно ли это считать серьезной проблемой?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу