Существуют программы быстрого похудения?

Во время беременности я набрала 40 килограмм. Мне тяжело гулять с ребенком, да и гардероб свой не хотелось бы менять. Хочу как можно быстрее сбросить лишние килограммы. Скажите, существуют программы быстрого похудения?
Анна

Анна, быстрое похудение увы не есть физиологично При быстрой потере веса из организма уходит вода, развиваются нарушения электролитного состава крови. А с учетом того, что Вы недавно родили ребенка, и наверняка кормите его грудью, то такое похудение приведет только к потере молока. Если Вы родили недавно, постепенно вес начнет уменьшаться. Посоветую побольше двигаться и гулять. А когда малыш подрастет можно будет и про диету подумать…
Saggia

Почему вообще женщины после родов набирают так много избыточного веса и можно ли этого как-то избежать? Если лет пять до родов был активный образ жизни, а так же постоянные занятия спортом, это же уменьшает риск сильно растолстеть или нет?
Kyarra

Женщины не совсем после родов набирают много килограмм, а еще во время беременности. В среднем за беременность женщина набирает от 10 до 30 килограмм, это считается нормой.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.99%
Нет
4.74%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12814
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу