Тяжело ходить в туалет

После запора, очень трудно ходить в туалет. До запора ходил в туалет нормально. Боли в животе не чувствую, сейчас хожу в туалет только через таблетки — Сенадексин, ито тяжело и это дается. Даже не чувствую того, что мне бы хотелось сходить в туалет. Скажите что может помочь, уже неделю так мучаюсь
z0rrx

Прежде всего, нужно наладить питание. Исключите всё, что может провоцировать запор — жирное, жареное, острое, солёное, алкоголь, ешьте лёгкую пищу, введите в рацион кефир, свёклу, чернослив, овощи и фрукты. От таблеток нужно отказываться, иначе будет ещё хуже. Можно принимать Дюфалак, длительно.
Арника

А как мне эффективней всего захотеть в туалет? чтоб я принимал легкую пищу на следующие дни
z0rrx

Принимайте Дюфалак. И не нужно на этом слишком циклиться, психологическая составляющая тоже важна. Ничего особо страшного не произойдёт, если не сходите один день.
Арника

Да, нужно нормализовать питание, побольше зелени, овощей, фруктов, пить воды, а вообще нужен магний, он есть в орехах, авокадо, но из еды, к сожалению, нужную норму не получить, поэтому надо добавки, есть таблетки, есть вода с высоким содержанием, кому что подойдет))))Кишечник будет безумно рад))
Мирра

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу