У меня часто нет аппетита

Очень часто не хочу есть, и не ем круглые сутки, а иногда и два Пациенты имеют возможность получить на этом сайте профессиональную консультацию врача-специалиста? Сколько можно быть без еды, не вредно ли ходить голодным?

Что скажете об этом?
Gosh

А вы при этом нормально себя чувствуете? Если все хорошо, то, может, это индивидуальная особенность вашего организма…Слышала, что есть люди, которые занимаются лечебным голоданием и это вроде даже полезно, но в подробности не вдавалась.
Kate84

Одно дело, когда человек голодает с лечебной целью, и совсем другое, когда голодание входит в привычку. Такое пищевое поведение чревато тем, что у вас может развиться анорексия.
eto-ile

А у меня тоже такое бывает. Я могу спокойно не кушать день, и прекрасно себя при этом чувствую. Потом правда вспоминаю, что кушала последний раз уже давно, и иду запихивать в себя что-нибудь)
Darya

Я бы на вашем месте не стала беспокоиться, так как такое бывает у многих, я и сама так забегавшись по делам могу не кушать сутками, и чувствовать себя комфортно, другое дело если вы себя плохо чувствуете, тогда уже это ненормально.
Tonya_Rey

если вы при этом нормально себя чувствуете, нет болей в животе, слабости, тошноты, то тогда все нормально, можете считать это разгрузочными днями
NomiMalone

В любом случае надо хоть что то да закинуть в желудок. Желудочный сок вырабатывается, а там пусто — может привести к язве.
agent03

Есть еще одна проблема пустого желудка — нет выброса желчи. Что приводит к застою желчи, что образует осадок и из чего образуются камешки. Через не хочу хотя бы чего то вкусненького. Есть же у вас любимые блюда.
agent03

Смотря, как часто это бывает. Иногда организм сам регулирует свои процессы, и тогда его нужно слушать и помогать. А бывает, что так выходит стресс или усталость. Тогда сначала нужно искать причину отсутствия аппетита, а не бороться с питанием.
Anna S

У меня регулярно бывают такие периоды. И я просто отлично себя чувствую. Проблем с желудком тоже никаких не наблюдается. Так что если вы чувствуете себя комфортно, то думаю, что все нормально.
Drakonyashka

Если при этом нормально себя чувствуете — не ешьте. Не забывайте пить (воду, чай). Пищеварительная система — сложный механизм. Не стоит его надолго останавливать, чтоб потом не было проблем с запуском.
hunter298

Повышаем аппетит различными способами Переедание иногда путают с отсутствием силы воли или элементарным чревоугодием. На деле же может оказаться, что вы просто употребляете продукты, которые не утоляют голод, а наоборот, пробуждают аппетит. Парадокс заключается в том, что чаще всего это здоровые продукты питания. Стремглав исключать их своего рациона, конечно, не стоит, но употреблять, зная обо всех особенностях, следует аккуратно. И если у вас плохой аппетит то не стоит переживать. Сейчас мы это поправим. Продукты, которые повышают аппетит Листья салата Сочная свежая зелень невероятно полезна для организма, однако насытиться ею вряд ли удастся. Зелень не утоляет голод, а наоборот, разжигает его. Именно поэтому питаться исключительно салатом в разгрузочные дни не совсем правильно. Лучше всего добавить к ним сыр, семечки или орехи. Фрукты Фрукты и ягоды также полезны для организма человека. Они сочные и вкусные, но по аналогии с зеленью также абсолютно не утоляют голод. Кроме прочего, фрукты еще и ускоряют обмен веществ, следовательно, спустя непродолжительный промежуток времени после употребления ваш аппетит поднимется и есть захочется еще больше. Зеленые фреш-коктейли Существует мнение, что зеленые смузи – едва ли не лучшая альтернатива питанию во время диет, однако это не так. Эта пища имеет обыкновение не задерживаться в желудке надолго, ведь организм человека усваивает не все калории, которые он получает вместе с жидкой пищей. Таким образом, мнение это, как правило, ошибочное. Кукурузные хлопья Хлопья с молоком или йогуртом – это отличный и здоровый завтрак, а еще, если верить рекламе, они отлично поддерживают организм энергией до самого обеда. Соответствует же действительности лишь первая часть этого утверждения, поскольку чувство сытости хлопья дают непродолжительное. Гораздо эффективнее в этом плане употреблять на завтрак овсяную кашу. Готовить ее можно с водой, молоком или йогуртом, из способов приготовления: замачивать, запаривать, варить. Хлеб Даже самый полезный (а точнее – менее вредный) цельнозерновой хлеб поднимает уровень сахара в крови человека. Это само по себе не есть хорошо, поскольку приводит к появлению лишних килограммов. Кроме того высокий инсулин не позволяет усваиваться полезным веществам, а также вновь и вновь вызывает чувство голода.
Алла

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу