У меня нехватка железа

Добрый день! У меня на протяжении всей жизни постоянный недостаток – нехватка железа. Я периодически ем гематоген и употребляю много яблок. Могу ли я не пить Актиферрин?
Василий

Вопрос не совсем ясен. Если вам назначил препарат врач, то его необходимо применять. Яблоки содержат много железа. Добавляйте их ежедневно в свой рацион.
Анника

Какие еще продукты содержат много железа и помогут справиться с последствиями описанных проблем? Что является первопричиной нехватки железа, какое-то перенесенное заболевание, или это просто индивидуальная особенность организма?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу