У меня понижен гемоглобин

Помогите, пожалуйста! Врач сказал, что у меня понижен гемоглобин. Чем можно его повысить, какие народные средства есть???
Dolly

Говяжья печень, петрушка, гранаты (которые плоды, а не боеприпасы!), яблоки… Вобщем всё, что содержит железо. Ну и свежий воздух, шоб всё это как следует в организме «приржавело»
Ветер

повышает гемоглобин мясо , яблоки, гречка. Пробуйте, кушайте. Если не поможет, есть препараты такие как ферум лек и т. д. препараты должен назначать гематолог.
Ольга

Повысить гемоглобин можно с помощью гранатов и гранатного сока. Когда была беременна и гемоглобин ыл низкий, муж каждый день мне по литру гранатового сока покупал.
SvetlanaS

У меня тоже самое гемоглобин очень низкий, я повышаю гранатовым соком, гематоген ем, в принципе большего и не требуется, он приходит в норму, препаратов никаких не надо, и еще побольше гуляйте на свежем воздухе.
Tonya_Rey

А я последнее время на вишню подсела, там тоже железа много, как оказалось. А вообще любовь к яблокам меня спасает))) Организм сам знает, чего ему надо.
zlata

Следить за своим питанием, есть мясо, яблоки, гранаты, сухофрукты и все железосодержащее. Все это действенно будет, если делать постоянно.
Dark_angel

Прежде всего необходимо перейти на правильный режим и здоровую пищу. Больше гулять и отдыхать. В питание включать обязательно гречу, печень (но учтите чаще одного раза в неделю есть не рекомендуется, т. к. может повыситься холестерин в организме), фрукты, овощи.
Anna

Так же учтите побочный эффект железосодержащих продуктов — возможны запоры. Но на практике встречала только при употреблении (естественно частом) гранатового сока.
Liara

Все перечисленные продукты являются необходимыми в рационе и достаточными для коррекции НЕЗНАЧИТЕЛЬНО пониженного уровня гемоглобина! При серьёзном дефиците железа они являются необходимыми, но недостаточными для его коррекции. Без препаратов железа никак не обойтись! Причём лечение ЖДА (железодефицитной анемии) начинается с парентерального приёма препаратов железа, с последующим переходом на пероральный.
Boroda

До каких цифр понижен у Вас гемоглобин? Если у Вас серьезная анемия, то она может быть следствием какого-нибудь заболевания(от гинекологии до заболеваний ЖКТ),также немного падает гемоглобин после месячных(быстро восстанавливается),если же у Вас незначительное снижение гемоглобина, то кушайте все перечисленное выше.
pill

Помимо вышепереччисленных продуктов еще свекла содержит много железа и отт нее не будет запора т. к. она еще и нормализует рабооту кишечника.
Muren

А если у меня был 89, это не смертельно? Ведь норма то 130. Я мясо не ем, свеклу не люблю, гранатовый сок редко пью. В общем все что нужно есть — не люблю. Пила раньше специальные витаминки для повышения гемоглобина, что еще можно сделать?
Dark_angel

У меня в результате потери большого колличества крови , гемоглобин был 68, делали переливание и он поднялся до 90, потом еще кололи витамины с железом и витамин В-12, кормили меня почти каждый день печенью, яблоками и поили гранатовым соком. но гемоглобин поднимался очень медленно и не доходил до 100. меня выписали домой под наблюдение врача, и вот я в ЗОЖе прочитала, что очень хороший способ поднятия гемоглобина, это натыкать в яблоко чистых железных гвоздей, и оставить так на ночь, а на утро съесть это яблоко. и это оказался самый действенный способ поднятия гемоглобина.
Eva1985

вообще гемоглобин повышают овощи и фрукты красного цвета. но самое лучшее гранат и гранатовый сок. гранатовый сок вообще для крови очень полезен. арбуз хорошо гемоглобин повышает.
Marina_Andreevna

Кушайте гематогенки, скажем утром и вечером, они мало того что вкусные, так еще и помогут вам. Ну и еще из фруктов круче всего влияет на гемоглобин гранат. Если для лечебных целей, то сок даже получше будет.
zamentov

У меня до беременности был постоянно пониженный гемоглобин. Пила железо, но ничего не помогало. В каком-то журнале вычитала рецепт, как повысить уровень гемоглобина. Нужно есть тыкву! Тыкву я запекала, добавляла в каши, супы. Оказывается, что в тыкве содержится железа больше, чем в яблоках и даже гранатах.
lenochka

Железо бывает 2х и трехвалентным. От этого сильно зависит всасываемость железа. Достоверно из продуктов питания повышают гемоглобин мясо, печень. Из овощей и фруктов железо всасывается незначительно в связи с другой валентностью. В любом случае, в ситуации, когда анемия тяжелая, необходим прием железосодержащих препаратов, назначаемых врачом.
Shade

Лучше всего повышает гемаглобин «красное» мясо — говядина, свинина, баранина и прочее. у можно попробовать гранаты, печень, яблоки. Еще говорят, что курага отлично помогает, но не пробовала, не знаю.
Сидиус

Низкий гемоглобин: симптомы и причины. Какой уровень гемоглобина считается нормой? Чем опасен пониженный гемоглобин, и как его повысить?
nalexxx

Анемия или низкий гемоглобин сопутствует множеству заболеваний и У меня низкий гемоглобин как раз гинеколог в анализе крови обнаружила.
Haart1

Низкий гемоглобин или анемия – это состояние, при котором в крови снижается содержание полноценных красных клеток
faraon

Почему может быть низкий гемоглобин в крови и его норма. Признаки снижения уровня гемоглобина и способы его повышения. У меня гемоглобин стал ниже нормы после отказа от мяса и у детей также. Булками, чипсами и
half-life

Медики рассказали, как быстро поднять уровень гемоглобина. Гемоглобин входит в состав красных кровяных телец, которые переносят
Карма

Если у вас или вашего ребенка низкий гемоглобин, то вам необходимо начать Норма гемоглобина в крови зависит от возраста и пола пациента. Однажды, во время первой беременности и у меня был низкий гемоглобин.
glasha

Не вздумайте сами начинать препараты железа принимать, как тут советуют . Если у вас гемолитическая анемия, то вы умрете от этих препаратов!
half-life

Последствия низкого гемоглобина весьма опасны и могут привести к развитию Не всегда пониженный уровень гемоглобина говорит о неправильном . В итоге потом приходится принимать лекарства, у меня от перегрузок была
Арт-Вояж

Низкий гемоглобин при беременности может привести. Вот например, у меня гемоглобин 9,5 — меня должны переводить на
1c2b

Статья о причинах низкого гемоглобина при беременности, продукты для У меня и до беременности гемоглобин низкий, и во время,
Blak_cat

При пониженном гемоглобине вам полезно кушать такие продукты: говяжья печень, мясо, гречка, красная рыба, красная икра, шампиньоны, шоколад. Пейте соки: гранатовый, яблочный, свекольный и клюквенный. При малокровии помогает чай из шиповника и иван-чая.
Инчик

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу