У меня проблема не с лишним, а с недостающим весом

Привет. У меня проблема не с лишним, а с недостающим весом. Стала замечать, что на нервной почве бесконтрольно теряю вес. В груди уже минус один размер. Не в чем себе, в плане еды не отказываю, набираю пару килограмм и очередной стресс и их как и не было.
Анжела

Добрый день, Анжела! Рассмотрите вариант силовых упражнений. Сходите в спортзал, пообщайтесь с тренером. Он даст вам комплекс силовых упражнений для набора мышечной массы тела. Вы и тело в порядок приведете, и вес сможете набрать.
Balerina

Стоит ли в данном случае начать не с тренажерного зала, а с невропатолога, ведь если организм так переживает стресс, то это ведь наносит ему существенный вред? Поможет ли, если принимать какие-то седативные препараты, например Глицин?
Kyarra

Разумеется, что прежде всего следует разобраться в своих внутренних проблемах, стабилизировать свое психоэмоциональное состояние. Только в таком случае можно будет нормализовать и свою весовую категорию.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу