Здравствуйте. У меня проблема с засыпанием, раньше 2-3х часов ночи никак не получается. Мне 17 лет, домашние ругаются, что я брожу ночью по квартире. Посоветуйте пожалуйста хорошее снотворное.
Лев
Ответы врачей:С 17 лет «садиться» на снотворные нельзя. Потом будут еще бОльшие проблемы. Попробуйте начать заниматься спортом — естественная усталость после хорошей физической нагрузки (особенно на свежем воздухе) — прекрасное средство от бессонницы. В конце концов можно просто читать учебники, лежа в постели — тоже прекрасно усыпляет .
iris_73
Проблема с засыпанием
Непризвольное поддргивание при засыпании
Кашель при засыпании и просыпании
Мой сын полугодовалый начал активно сосать палец при засыпании, пустышку не сосет
Вздрагивания при засыпании и после
Ребенок трясется при засыпании
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
