Здравствуйте. У меня просто катастрофический вес! Вы бы могли мне помочь советом? Мой рост 155см, а вес 148кг. О том, как похудеть изучила массу литературы, сама могу книгу написать. Я не всегда взять себя в руки и кушаю 4-5 раз в сутки. Тогда я худею на 15кг. Но потом на меня находит страшный жор, я начинаю есть всё подряд, как с голодного края. Меня очень вдохновляет, когда я смотрю на различных сайтах, реальные рассказы, о том, как люди худеют, и есть наглядные фото, и доказательства их победы над жиром. У меня тогда появляется уверенность, что я правильно поступаю, вера в то, что у меня все получится. Напишите, будьте так любезны, сайты на которых, я могу посмотреть такую информацию. Марианна, 34года.
Марианна
Добрый день, Марианна! Одни только сайты вам не помогут. Нельзя похудеть, смотря на красивые картинки, и при этом жуя бургер с колой. Вы у психолога были? Возможно, что причина у вас гораздо глубже. Организм на болезни проверяли? Сахарный диабет исключили? Что именно вы кушаете? Пару яблок или свинную рульку?
Balerina
Ответы врачей:Питательные вещества быстро перерабатываются, а для дальнейшей тренировки им необходима энергия, вот и происходит постоянная подпитка себя. Но это все же не говорит о том, что спортсмены едят что попало.
Lyubov
Почему могло начаться катастрофическое выпадение волос?
Катастрофическое выпадение волос
Полезное похудение
Страдаю сахарным диабетом, хочу похудеть
Похудеть, исключив один продукт из рациона
Диета диабетикам
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
