Добрый день. Я работаю по 16 часов на ногах, последнее время к вечеру не просто сильно отекают ноги (даже сапоги не застегнуть), но еще и болят в коленных суставах. Что это значит?
Валерия
В свободное от работы время Вам надо стараться принимать горизонтальное положение (хорошо, если ноги выше уровня таза — так улучшается отток венозной крови и лимфы), если Вы сидите — ноги надо класть на соседний стул, пуфик и т. д.Если у Вас работа на ногах, но малоподвижная, то следует через 1-2-часа такой работы давать нагрузку на икроножные мышцы (вплоть до приседаний), при этом уменьшается вертикальная нагрузка и на колени, особенно если у Вас большой вес При длительной вертикальной нагрузке внутрисуставные хрящи — мениски потихоньку раздавливаются и стареют раньше времени, в них могут возникать трещины, в суставе и окружающих тканях возникает воспаление, отек. Помочь могут специальные компрессионные чулки, гольфы, смазывать ноги специальными мазями — лиотон, троксевазин и другие. Также желательно обратиться к сосудистому хирургу, чтобы определить степень вовлечения в процесс вен, возможно, сделать УЗИ вен нижних конечностей.
indris
Это могут быть симптомы чрезмерной нагрузки на нижние конечности, после отдыха достаточно быстро исчезнут. А, если будут сохраняться, то при таких жалобах можно обнаружить достаточно разнообразную патологию. Начиная от плоскостопия и кончая сердечно-сосудистой патологией с признаками ХНК. Обследование можно начать у терапевта и закончить у хирурга.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
У меня стали часто отекать щиколотки
Нога сильно отекают колена до паха
В последнее время у меня стали сильно ноги отекать: ступни и щиколотки
Почему мои колени отекают?
Почему ноги в тепле больше отекают?
Почему левая нога стала отекать?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
