Добрый день. Я работаю по 16 часов на ногах, последнее время к вечеру не просто сильно отекают ноги (даже сапоги не застегнуть), но еще и болят в коленных суставах. Что это значит?
Валерия
В свободное от работы время Вам надо стараться принимать горизонтальное положение (хорошо, если ноги выше уровня таза — так улучшается отток венозной крови и лимфы), если Вы сидите — ноги надо класть на соседний стул, пуфик и т. д.Если у Вас работа на ногах, но малоподвижная, то следует через 1-2-часа такой работы давать нагрузку на икроножные мышцы (вплоть до приседаний), при этом уменьшается вертикальная нагрузка и на колени, особенно если у Вас большой вес При длительной вертикальной нагрузке внутрисуставные хрящи — мениски потихоньку раздавливаются и стареют раньше времени, в них могут возникать трещины, в суставе и окружающих тканях возникает воспаление, отек. Помочь могут специальные компрессионные чулки, гольфы, смазывать ноги специальными мазями — лиотон, троксевазин и другие. Также желательно обратиться к сосудистому хирургу, чтобы определить степень вовлечения в процесс вен, возможно, сделать УЗИ вен нижних конечностей.
indris
Ответы врачей:Это могут быть симптомы чрезмерной нагрузки на нижние конечности, после отдыха достаточно быстро исчезнут. А, если будут сохраняться, то при таких жалобах можно обнаружить достаточно разнообразную патологию. Начиная от плоскостопия и кончая сердечно-сосудистой патологией с признаками ХНК. Обследование можно начать у терапевта и закончить у хирурга.
Валерий Юрьевич
У меня стали часто отекать щиколотки
Нога сильно отекают колена до паха
В последнее время у меня стали сильно ноги отекать: ступни и щиколотки
Почему мои колени отекают?
Почему ноги в тепле больше отекают?
Почему левая нога стала отекать?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
