С помощью какого предмета подростку развиваться физически, чтобы телосложение улучшать? На мой взгляд, было бы легче, если это делалось с помощью предмета, который будет напоминать об упражнениях. Да и без предмета как-то скучно, поэтому труднее что-ли… Скакалка подходит? Может, получше вариант есть?
Бой
Насчет конкретного предмета не скажу, но плаванье развивает все группы мышц (ну или почти все). Вы видели телосложение пловцов? Широкие плечи, подтянутый живот, мощные руки и ноги. По-моему как раз то что нужно для развития телосложения.
Ульяна (ЛОР)
Лучше выполнять комплекс упражнений для каждой группы мышц. При наличии каких-то хронических заболеваний существует лечебная физкультура, имеющая в своём арсенали специальные упражнения. А вообще вышесказанное плаванье-отличный способ поднять себе настроение, отлично отдохнуть с пользой для своего здоровья!
Доктор Куин
Спасибо! А какой комплекс рекомендуете?
Бой
Имеется ввиду комплекс последовательных упражнений для каждого отдела. Для мышц шеи, для сгибателей и разгибателей рук, для мышц брюшного пресса и прочее. При этом упражнения выполнять нужно без спешки, последовательно, можно подключить музыкальное сопровождение.
Доктор Куин
Ответы врачей:
Вылечить с помощью лечебной физкультуры, сколиоз второй степени
Какую специальную физкультуру делают при сколиозе?
Упражение для глаз, помогающее от дальнозоркости
Любовь — универсальный источник здоровья!
Шалфей как универсальное средство при болезнях горла
Искажаются предметы
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
