Употребление каких продуктов может способствовать повышению ЛПВП?

Здравствуйте. Мне 45 лет, пониженный холестерин. Меня интересует такой вопрос – употребление каких продуктов может способствовать повышению ЛПВП? Спасибо.
Леонтий

Липротеины высокой плотности (ЛПВП) снижают содержание вредного холестерина в организме. Употребляйте больше растительного масла (льняное, оливковое), жирных сортов рыбы (скумбрия), рыбий жир и Омега 3 кардио, Омеганол форте (с содержанием омегакислот).
Джейн

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу