Упражнения для удлинения пальцев

Здравствуйте, наткнулась на следующие упражнения:

Некоторые считают, что удлинить пальцы невозможно, но это ложь товарищи! Вот упражнения, которые вам обязательно помогут:

1.Берем палец за основание и максимально вытягиваем. Держим в растянутом положении 10-15 сек. Отпускаем. Кол-во повторов 20 раз.

2.Обхватываем палец по всей длине и уверенно поворачиваем по часовой стрелке. Максимально, насколько это возможно. Оставляем в вывернутом положении 15 сек. Кол-во повторов 10 раз. Так же выполняем движение против часовой стрелки с аналогичным числом повторов.

3.Берем палец за его конец и резко дергаем. Кол-во повторов 20 раз.

4.Наклоняем пальчик вправо-влево, вправо-влево.20 раз в каждую сторону.

5.Сгибаем и разгибаем палец 40 раз.

Упражнения выполняются с каждым пальцем поочередно.

Возможен ли заявленный эффект в возрасте 18-20 лет? Возможен ли риск развити артрита или повреждения суставов?
liveraustin

подобная «методика» направлена на увеличение подвижности суставов, за счёт разработки которых можно удлинить пальцы, но не существенноможно, но зачем? артрит это все таки в основной своей массе инфекционное заболевание. артроз же при таких упражнениях получить маловероятноповредить можно всё, было бы желание
dolfinkuzz

То есть вред от такого рода занятий не нанесёт вред на будущее? Насколько возможно удлинение (примерно)? Играю на гитаре и для некоторых аккордов не хватает длины.
liveraustin

Может музыканты щипковых инструментов такой дурью с удлинением пальцев и маются, а хирурги таким делом заниматься не станут. Какими пальцы уродились у человека, как и всё остальное, таким и останется. Дурь, потому что бестолковое занятие, ни вреда, ни пользы.
Валерий Юрьевич


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.61%
Нет
5.01%
Частично
3.38%
Проголосовало: 12880
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу