Усталость и учеба

Посоветуйте, пожалуйста, как преодолеть лень и усталость, чтобы сесть заниматъся (выпускные экзамены). Мне уже под 30 Пациенты имеют возможность получить на этом сайте профессиональную консультацию врача-специалиста? ))) Совсем не то, что в школе было, да и семья Пациенты имеют возможность получить на этом сайте профессиональную консультацию врача-специалиста? )) ПОлный рабочий день с 9 до 18 6 дней в неделю, устаю, а к экзаменам готовиться и дипломку писать надо. Никак не могу взять себя в руки, хочется лечь и спать……..И так спать пару недель Пациенты имеют возможность получить на этом сайте профессиональную консультацию врача-специалиста? ))) Однако есть такое слово НАДО::::::/ И тема интересная, и профессию свою люблю, но сил нет. Уж столько энергетических напитков и кофе припила :/// Сердце юкает уже….
Laura

Эээ… Лаура, а когда вы планируете сесть и учиться, если у вас с 9 часов в день отдано работе, и так 6 дней в неделю? Если в единственное воскресенье, так семья вас не поймет. А если после работы — так организм правильно сопротивляется, ему же и отдыхать когда-то надо. Разве вам не предоставляют отпуск на время сессии?
Lenta

Уважаемая Laura!. Вся наша жизнь борьба, в первую очередь боремся с собой; как загнанные лошади падаем в конце концов; а ведь впереди еще такая большая жизнь и нужно в первую очередь думать о своем здоровье, чтобы потом было чем поддержать близких. Макаренко вспоминал историю со своим завхозом, у которого было 5 или 6 детей, а сверхурочно он работать не хотел, так как берег свое здоровье, чтобы потом было чем поддержать близких. Подумайте, может быть это совсем неглупое решение проблемы. Перед дипломом дают ведь отпуск, месяцев около 2,5; можно привлечь кого-то к написанию диплома, а отоспаться нужно обязательно и не обвинять себя в лени, а дать себе возможность немного отдохнуть и какие то положительные эмоции получить. Ведь диплом получится, а новые трудности откуда нибудь опять наскочат.
olan

Ну лошадь хоть для чего-то загнана )) а я себя неким хомячком в колесе чувствую: Всю жизнь учись — дураком помрешь )) Мне бы на последний бой» сил взять, потом отдохну. А потом еще бой, и еще ))Да так и учусь, после работы, в 20.00 приду, сготовлю, приберусь, а потом за книжку. Ну, в метро. В обеденный перерыв. В воскресение. Праздники еще бывают всякие )) А отпуску нам не положено, меня подменить некому, платных отпусков нам в фирме не дают, а деньги нужны позарез. Так что даже на денёк не уйдешь.:///Как мобилизироваться? Мне ж самой надо, не дяде )) Говорят, виноград помогает?
Laura

И орехи, фрукты со свещими овощами и рыбки пожирнее, форель золотая, иммунальчику попейте, и продолжайте на все смотреть с улыбкой.
olan

не зря меня на суши тянет )) А от чего может быть страшный аппетит на майонез? Вообще раньше его не ела, а как сессия началась, меня от вида салатика с майонезем трясёт )))
Laura

Салатиков душа просит, все таки в них и витамины и фитонциды и все, что нужно; а вот майонезы хорошо бы заменить сметаной, все таки очень они химические сейчас майонезы; но политика правильная есть побольше — для мозгов это всегда полезно. Счастливой сессии.
olan

Спасибо! Только вот полнею я от «побольше есть»(( Ну ничего, сдам сессию и усё! Сяду на диету. Говорят, вот, кефир сжигает жир )) Что, правда?
Laura

При таком ритме жизни, как у Вас большая толщина Вам вряд ли грозит; и при перегрузках физических и умственных сидеть на диете явно противопоказано, а то совсем ноги таскать не будете. К тому же не забывайте, что тощая корова — это далеко не лань, к тому же диеты — это на мой взгляд не для работающей и здоровой женщины. Мучного и сладкого можно и ограничивать, а мяса и рыбы ни в коем случае. Кстати энергетические напитки, хотя я не специалист в этом, представляются вообще чем то ужасным; да не пользуйтесь Вы ими. И полегче на все смотрите, все утрясется и опять по кругу. Ведь это жизнь.
olan

Спасибо. Но уж «нажираться» тоже нельзя ) По мнению Маии Плисецкой, это лучшая диета. Я то смотрю на всё попроще (ну, разве что, мне всё и сразу надо, поэтому и загоняю себя), а вот муж….Посмотришь на него, и жить не хочется. Постояно ноет, ноет. То не работал, вроде было попроще — сидел дома на диване, никаких стрессов. А сейчас пошёл работать, каждый день вечером плач Иеремии…….Вот, коллега обидел, вот так не уважают, вот платят мало…Уж не знаю, чем и помочь….Говорю, что сейчас у всех так, везде моббинг почти, у меня вообще на работе чуть ли не рукоприкладство, так ничего, привыкла, хоть и несладко, конечно, что не ценят. Главное на этом не заостряться, не зацикливатъся…..А он зацикливается….Даже планы строит, как отомстить этим людям, слава Богу, только на словах. Часто звучат слова, связанные с убийством (хотя в жизни и мухи не обидит!!!). И постоянно шутит с мыслями о самоубийстве….Мне даже страшно становится. Это уже параноя какая-то. И не знаю, как помочь. Совсем посадить его в «волшебный замок» я не могу, я одна пока не зарабатываю столько, чтобы прокормить семью. Вот, и учусь, всячески повышаю квалификацию, чтобы наконец зарабатывать побольше……Я не знаю, что делать, его настроение тянет меня вниз!!!!!!!!!!! Подскажите.
Laura

Дак, как в том анекдоте, Плисецкой бы наши проблемы, к тому же голодать — это еще раз позволю себе повторить не для работающей женщины. Трудно жить с человеком, от которого не дождешься сочувствия, но жить с человеком который только рулит — тоже не сахар и сочувствия тем более не дождешься. Во всяком случае кто-то рулить в семье должен, природа гармонично рассчитала, не пропадать же плохо приспособленным к слишком суровой действительности людям. Мужчины обычно намного болезненнее женщин переносят унижение на работе, несправедливость и т. д; амбиции выше, все таки мужчина — царь зверей. Что делать, не все рождаются Молчалиными; трудно выживать в «стране победивших двоечников», как кто-то удачно на мой взгляд выразился. Если он недавно на этом месте службы — есть надежда, что уладится, так как обычно новичков обрабатывают по полной, а потом появляется новый объект для травли, а если давно, то не попробовать ли поменять место службы.
olan

так то-то и оно: то же самое на ЛЮБОЙ работе, уже много поменял….
Laura

Тогда может быть поговорить о том «не пора ли мужчиною стать» и попытаться объяснить ему, что Вы не в силах это все нести, может быть он думает, что Вам это нравится, а может и правда нравится; ведь это же так интересно — быть главой семьи.
olan

увы, по-другому он не может: до меня он вообще не работал, сидел целыми днями за компьютером……Не мне его учить, взрослый человек. ПО-своему гениален, ему бы графом быть с деньгами, проектов бы написал )))) Но с людьми не может. Даже 2 года в терапи у психолога был (до знакомства со мной), но толку никакого…..
Laura

Он, что программист? Кто он по специальности? и кем работает?
olan

если бы ))) он простой рабочий без образования. за компьютером просто играл в стрелялки :/
Laura

Ни за что бы не подумала, что в рабочей среде такие интриги. А может за дипломом и мужа поменять, ведь один раз живем.
olan

упаси Боже!
Laura

Любовь — это замечательная поддержка в суровых жизненных буднях.
olan

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу