Возможно ли лечение смехом

Прочитала в одном журнале, что можно лечить болезни смехом и даже спасти от неизлечимой болезни. Это, как там написано, доказал один американский ученый-психолог. Интересно, слышали ли вы о таком методе лечения?
afona

О смехотерапии слышал довольно много и частенько её практикую. Смех является гарантированным мощным антистрессовым фактором. Он поднимает настроение и является эффективным средством от депрессии, увеличивает выносливость и улучшает сон. Также слышал о «методе групповой смехотерапии» с забавным названием Хасья-Йога, в которой небольшая группа людей разнообразными способами стимулирует смех.
Avenger

Во второй половине прошлого века, благодаря лечению смехом, один американский журналист, якобы, избавил себя от тяжёлой болезни костей. В течение нескольких месяцев он читал анекдоты, смотрел комедии и принимал витамины. Насколько это реально? Думаю, что ровно настолько, насколько вообще реально воздействие положительных эмоций на здоровье человека. Если бы воздействие смеха было всемогущим, то вместо аптек на улицах давно стояли бы «смехоматы» для прослушивания анекдотов, просмотра комедий. Стало плохо – подошёл к одному из них, бросил монетку, «оторжался» и бодро проследовал далее по делам.
Treated

как по мне бред полный, как можно вылечится смехом, вообще Русские одни из самых юморных людей на планете, но вот что-то не заметно что все ходят здоровые
MEDICAMENT

Не знаю. Смех может избавить человека от депресси, поднять настроение. Но вряд ли можно сказать, что он поможет вылеить такую болезнь, как, например, перелом ноги. Возможно он поселит в человеке чувство уверенности в выздоровлении и оно пойдет чуточку быстрее, но вряд ли больше.
Сидиус

При смехе активно двигается диафрагма (тонкий мышечная пластина между грудной и брюшной полостью) и «массирует» органы брюшной полости, улучшает в них кровоток. Кроме того, при смехе человек активнее и глубже дышит. И то, и другое безусловно полезно. Смейтесь на здоровье!
iris_73

ХА-ха — ха — ха — ха хи — хи хи — хи — хы — хы — хы — хы — хе-хе-хе-хе :-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ну вот — и диареи как не бывало!!!! :-)))))))
Anin777

С одной стороны, говорят, что смех продлевает жизнь, с другой — не стоит воспринимать это как панацею. Если и лечить этим что-то, то это скорее депрессивные состояния.
Yuka

Смех и положительные эмоции — мощный фактор при комплексном лечение заболеваний. Но сам по себе он не сможет вылечить. Например, рак вы точно смехом не вылечите.
Anna S

Не только слышала, но и видела! Смотрела не так давно передачу о нетрадиционных методах лечения, так вот, там был большой сюжет по поводу смехотерапии. Показывали группу людей, которые несколько раз в неделю собираются, ложатся в рядок на спортивные коврики и…смеются! Просто лежат и смеются…Час подряд… Выглядит, честно говоря, очень жутко…Даже неприятно как-то…
Lina

Смехотерапия — действительно дает очень хороший результат, это уже доказано как теоретически , так и практически. Сомнениям не подлежит.
agent03

А зря вы так иронично! Я, например, впечатлилась… Похоже, мы слишком легкомысленно относимся к такому серьезному профилактическому и терапевтическому средству, как смех. Впрочем, в последние годы смехотерапия набирает обороты во всем мире.
afona

Диарея как раз будет, т. к. перистальтика кишечника усилится. Не хотите смеяться — учитесь «дышать животом». Эффект тот же самый.
iris_73

О пользе смеха Сколько раз вы сегодня смеялись? Исследователи предполагают, что среднестатистическому человеку для поддержания здоровья нужно смеяться не менее 15 раз в день. Если вы не выделяете себе времени для получения удовольствия и всегда смотрите на вещи серьезно или видите в них только отрицательную сторону, у вас больше шансов иметь проблемы со здоровьем в будущем. Если вы истинный трудоголик и не делаете перерывов в работе для юмора или смеха, вы на самом деле можете быть менее продуктивным и эффективным, чем те, кто умеет отдыхать, находя ежедневно немного времени на то, чтобы посмеяться. Ниже приведены некоторые преимущества наличия смеха в вашей повседневной жизни: 1. Смех может заставить вас чувствовать себя лучше. Смех – это инструмент для поднятия настроения. Юмор помогает вам посмеяться над собой и не воспринимать все слишком серьезно. Смех дает вам возможность уменьшить конфликты и увеличить социальное взаимодействие. Хороший смех помогает сломать лед недоверия и снять социальное напряжение, что заставляет вас чувствовать себя лучше и увереннее даже при столкновении с негативной и серьезной информацией. 2. Смех уменьшает стресс. Некоторые врачи заявляют, что смех может привести к расслаблению мышц, что помогает уменьшить стресс и головные боли. Смех – это мощный инструмент для освобождения сдерживаемых чувств страха, гнева и беспокойства. Смех также известен как психологический метод потери веса, то есть он помогает вам чувствовать себя легче и здоровее. 3. Смех – это хорошее упражнение. Его иногда называют внутренним бегом. Когда вы смеетесь, ваши мышцы активизируются, кислород наполняет кровь и распространяется по сердечно-сосудистой системе. Смех также может стимулировать выработку эндорфинов в мозге – естественного болеутоляющего фермента организма. Когда уровень эндорфинов повышается, мы чувствуем уменьшение боли. Смех может воздействовать на все внутренние органы, выступая для них в качестве своеобразного здорового массажа. Например, для мышц вашего лица, рук, ног, живота, диафрагмы и грудной клетки, а также для кровеносной и эндокринной систем он является мини-тренировкой. 4. Смех бесплатен. Он не заставляет нас полнеть, он экологически чистый, не облагаемый налогом, не требующий затрат, постоянно возобновляемый и не нуждающийся в подзарядке или специальном обслуживании. Кроме того, смех – это бесплатный инструмент тимбилдинга. Хороший смех может помочь сплотить группу и поддерживать связь между ее членами. Смех и юмор, увеличивая сплоченность группы, одновременно улучшает и навыки группового решения проблем. Так как же ежедневно получать достаточно смеха? Начнем с положительного взгляда на вещи. Учитесь видеть стакан наполовину полным, а не наполовину пустым. Давайте себе награды и находите время для радости. Если вы серьезный человек и редко смеетесь, поставьте цель смеяться хотя бы по 15 раз в день, пока это не станет привычкой. Начинайте искать юмор и смех в повседневных ситуациях. Вскоре вы начнете больше смеяться и наслаждаться жизнью. Смех – это ваш путь к здоровью и хорошему самочувствию!
Артур

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу