Врач рекомендовала мне побольше двигаться

Когда мне год назад, в 36 лет, поставили диагноз диабет 2-го типа, врач рекомендовала мне побольше двигаться – снизится вес, понизится сахар. Я не работаю, целый день на ногах – хватает работы по дому. Динамики никакой… Получается, что движение не помогает?
Ростислав

Существует второй закон термодинамики или закон сохранения энергии. Ничто не берётся ниоткуда и неисчезает бесследно. Количество поступающей энергии с пищей у Вас превышает количество расходуемой.
Ворчун

Домашняя работа в счет не идет! Вы выполняли ее всегда. Необходимы дополнительные нагрузки, которые в комплексе с диетой и приведут к снижению веса.
Леонард

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу