Вредит ли загар в солярии молодой коже?

Мне всего 15 лет. У меня светлая кожа, и я хочу немного подзагореть. Скажите, можно ли мне в моем возрасте загорать в солярии? Каким образом это может отразиться на здоровье? Если есть проблемы со зрением, можно ходить в солярий?
Жасмин

Да, можно, только соблюдайте меры предосторожности — стикини на грудь, очки, защитный крем, ну и не берите очень много минут, лучше посещать солярий чаще и понемногу.
NomiMalone

Как загар влияет на здоровье кожи Кожа образует внешний покров тела. И значимость её для человеческого организма переоценить трудно, ведь это граница с окружающим миром, которая должна наилучшим образом охранять все органы и системы от влияния внешней среды и в то же время обеспечивать доступ в организм полезным фактором извне. Ярким примером разнообразного воздействия на кожу, а через неё – и на весь организм, является контакт с солнечным светом. Естественный солнечный свет — это важный фактор, обусловливающий здоровье человека. Самые разные органы и ткани чутко реагируют на воздействие электромагнитного спектра солнца. Например, уже давно известно, сколь значимой бывает роль солнечных лучей при профилактике и лечении рахита и прочих форм остеопороза. От воздействия солнца зависят и некоторые наши биоритмы. Но тот же солнечный свет при определённых обстоятельствах может стать губительным для клеток организма: вызвать ожоги, привести к быстрому старению кожи, а также стать причиной развития рака. Кожа — самый большой орган человека. Её масса в среднем составляет 5% от общей массы тела. И неудивительно, что она наделена множеством функций: • Защитной; • Терморегулирующей; • Дыхательной; • Обменной; • Выделительной. А кроме того, она является органом осязания, для чего снабжена большим количеством нервных окончаний. Наиболее чувствительные участки кожи расположены на ладонной поверхности кисти и поверхности подушечек пальцев. Кожа включает в себя три основных слоя: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки, — каждый из которых отличается уникальным строением и по-своему участвует в обеспечении разнообразных функций. Верхний слой – эпидермис – образован особыми покровными клетками, которые называются эпителиальными. Они постепенно ороговевают, отмирают и сшелушиваются. Толщина эпидермиса на всех участках тела разная: наибольшая – на ладонях и ступнях, а наименьшая – на половых органах и животе. В эпидермисе пять слоёв. Чем ближе к поверхности расположен слой, тем меньше в нём способных к размножению клеток. Клетки самого верхнего – рогового слоя вообще лишены ядер и делиться не могут. Базальный (от слова «база» — основа) – самый глубокий слой эпидермиса. Он состоит из одного ряда клеток – кератиноцитов и меланоцитов. Ядра кератиноцитов богаты хроматином – веществом, отвечающим за деление клетки. Поэтому из кератиноцитов образуются клетки всех вышележащих слоёв эпидермиса. В меланоцитах образуется меланин – тёмно-коричневый пигмент, придающий коже естественную окраску и защищающий её от сильного воздействия ультрафиолета. Количество меланина, вырабатывающегося у каждого конкретного человека, — индивидуальный, генетически обусловленный показатель. Меланин проникает в кератиноциты, откладывается в них, но со временем исчезает. Так, у людей со светлой кожей он содержится в основном в базальном слое и лишь на некоторых участках (например, в области сосков) зёрна пигмента можно встретить в вышележащих слоях эпидермиса. У людей со смуглой кожей пигмент есть и в клетках, лежащих выше базального слоя. В коже людей негроидной расы меланин откладывается не только в клетках, но и между ними. Под воздействием солнечных лучей или прочих источников ультрафиолетового излучения, меланоциты эпидермиса производят большее количество пигмента, что способствует защите более глубоких слоёв кожи от агрессивного воздействия излучения. Таким образом, загар, обзавестись которым многие из нас мечтают летом (а теперь, благодаря появлению многочисленных соляриев, и зимой),— это не что иное, как проявление защитной реакции организма на неблагоприятное внешнее воздействие. Учтите: долгое и частое «купание» в солнечных лучах может оказаться вредным для здоровья. В средних широтах продолжительность солнечной ванны в июне-июле не должна превышать 12-25 минут в день.
Оксана

Их также можно найти среди напитков, таких как красное вино, зеленый чай, кофе. Кофеин также помогает снизить риск развития рака кожи.
Lyubov

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу