Вредно ли молоко?

я тут нашел «диету» что бы набрать вес, в основном ее исползуют за границей, называется она «один галон молока в день», т. е. в день, между перерывами в завтраке обеде и ужине, надо пить молоко, выходит 4 литра молока в день. Длится эта диета где-то месяц, в зависимости сколько хотите набрать веса.

Вопрос: опасно ли это? или можно смело пить? если нет, то сколько можно пить молока?
dimad

Не наберёте Вы вес при такой «диете». Опасности особой нет, но молоко замедляет всасываемость железа — теоретически так можно допиться и до анемии. Если Вы хотите набрать вес, то нужно для начала выяснить причину дефицита веса, если таковой есть. Если причиной является заболевание, то нужно лечить его, а не пытаться исправить ситуацию диетами.
Арника

Женщина сидит на диете, ничего особенного, ограничение порции и жирного со сладким, чувствует себя хорошо, но, в последнее время стала очень бледной. Как говорят «как полотно». Говорит ли это о наличии каких-то проблем, может, чего-то не хватает?
Kyarra

Как давно женщина проходила ежегодное комплексное обследование? Дистанционно невозможно сказать, с чем связана бледность кожных покровов, и насколько она вообще имеет место быть. Самое главное — это собственное самочувствие.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу